休息の月曜

土日で50キロ強を走って、足に疲れがあるので、今日は休息。
整骨院に行ってきました。
両膝の下が痛くなったことなどを伝え、念入りにテーピング。
これでまた走ってみてくれと言われました。
この整骨院は、走るなと言っても走ってしまうランナーの気持ちを
理解されて、走りながら治療できる方法を考えてくれるので助かります。
本気で治そうと思ったら、休むのが一番なのはよく分かるんですけどね。

― posted by mitch3000 at 09:51 pm

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