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明日はハーフのレースですが、真剣に走っては、来週の防府に影響が出るので、
調整もかねて２時間のペースランナーをしようかなと思ってます。
そんなわけで、前日の今日もセミナーパークで３周のゆるラン。
久しぶりにセミナーで練習できて、良かったです。
その後は、明日のために力を入れるべく、肉のにしだでステーキ定食。
相変わらず美味しいです。
これで、明日も頑張れる気がしますね。
2013/12/7
― posted by mitch3000 at 08:26 pm
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