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けっこう早く行ったけど、もう国体関係のいろんな行事が行われてるんですね。
とても人が多かったです。
午前中はストレッチや走る前にやるべき運動を教えていただき、
その後、約８キロ、セミナーのコースをラン。
最初は元気だったけど、だんだん足裏が痛くなるし、最後はキツかったです。
練習終わってシャワー浴びて、駐車場でお昼ご飯。
新しく買ったストーブがなかなか良い仕事してくれました。
午後は質疑応答形式でいろんな話を聞きました。
いろいろ参考になったし、とてもいい方でした。
サインいただいて喜んで帰りました。
セミナーパークでラン
記念撮影
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