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最近、職場で帰りに走るという運動が始まったので、
練習のために、家の回りを朝、走ってみました。
で、前に購入したままになっていた、Nike+iPodを稼働させてみました。
音楽を聴きながら走るだけなんだけど、10メートル刻みで距離を把握してくれ、
キロ何分で走ったかも表示されるし、ネットで管理してくれるので便利かなと。
今回は初めてということで、40分くらい走って7キロと表示されてました。
まぁまぁかなと思いつつ、一緒につけていたカロリズムを見ると、そっちでは
４キロ弱を表示。
うーん、どっちが正しいのかな？
って、マピオンのキョリ測で見たら、６．３キロになったな。
まあ、どっちもどっちかな。
で、午後からはボウリングしに宇部へ。
運動してたからか、結構、身体が動いていいスコアでした。
やはり走って下半身を安定させると、いろいろいいのかも。
明日も走ってみるかな。
天気良かったら。
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