早めに起きて、セミナーパークに行って来ました。
来月の職場駅伝のため、ある程度のペースで走る練習をしないと、
当日困るなと思い、3周走った後に、いつもよりキロ1分くらい速く
走ってみましたが、やっぱり裏の上り、頂上が苦しいですね。
その後、下りが始まるまでの間に、どこまでペースを落とさずに
回復するかが問題ですね。
もう何度か、練習に行かないとなぁ。
ということで、明日は山陽小野田市の10キロレースに出てみます。
ちゃんと走れるかなぁ。
2013/1/19
― posted by mitch3000 at 08:43 pm TrackBack [0]
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