そろそろ駅伝練習

2013/1/19

早めに起きて、セミナーパークに行って来ました。
来月の職場駅伝のため、ある程度のペースで走る練習をしないと、
当日困るなと思い、３周走った後に、いつもよりキロ１分くらい速く
走ってみましたが、やっぱり裏の上り、頂上が苦しいですね。
その後、下りが始まるまでの間に、どこまでペースを落とさずに
回復するかが問題ですね。
もう何度か、練習に行かないとなぁ。

ということで、明日は山陽小野田市の10キロレースに出てみます。
ちゃんと走れるかなぁ。

― posted by mitch3000 at 08:43 pm TrackBack [0]