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昨日一昨日とレースで、さらに飲みもあったので、
さすがに今日は休足日にしました。
幸いにも雨まじりの天気だったので、走らなきゃとダメという
罪悪感もおきなかったしね。
ということで、帰宅してからはランナーズ、ランニング・スタイル、
クリールと、３冊届いてたランニング雑誌を流し読み。
海響マラソンまであと２週間、これからは疲労抜きを考えて
あまり負荷の高い練習はしないほうがいいのかなぁ。
今度の日曜のレースは、ちょっとペースを落とすことにします。
2012/10/22
― posted by mitch3000 at 09:31 pm
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