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先週からずっと鼻水が出る状態が続いてるので、花粉症かなと思って
とりあえず小青竜湯を飲んで、マスクしてましたが、
どうにも治らない上に喉もイガイガしてきたので、仕事帰りに病院へ。
なんか喉にくる風邪なんじゃないかっていうことになり、そのまま
薬をもらって返って来ました。
やはり木曜の練習後に冷えたのがいけなかったかな？
とりあえず薬を飲んで、今週は大人しくしときます。
って、仕事は忙しいんで、帰宅したら速やかに寝るくらいかな。
でも、木曜には走りに行きたいな。日曜はレースだし。
冬本番です
2011/12/5
今日から一週間は早めに出勤。
朝から大忙しな日々を迎えます。
とはいっても、毎回ながらの短距離レース。
というか、ダッシュを数本するかんじの仕事といえばいいかな。
距離が決まってるから、それをこなせば終わりという状態です。
その後、翌日のレースのための支度があったりして、
日によっては時間がかかったりしますが、まあそんなには
遅くならないので、助かってます。
先週からの体調不良を抱えての一日は、頭が働かなかったし、
帰りに病院行こうとしたら残業になってしまったけど、
とりあえず睡眠時間を増やしてカバーします。
朝から大忙しな日々を迎えます。
とはいっても、毎回ながらの短距離レース。
というか、ダッシュを数本するかんじの仕事といえばいいかな。
距離が決まってるから、それをこなせば終わりという状態です。
その後、翌日のレースのための支度があったりして、
日によっては時間がかかったりしますが、まあそんなには
遅くならないので、助かってます。
先週からの体調不良を抱えての一日は、頭が働かなかったし、
帰りに病院行こうとしたら残業になってしまったけど、
とりあえず睡眠時間を増やしてカバーします。
― posted by mitch3000 at 08:36 pm
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萩城下町マラソン前の練習
2011/12/4
今日は朝から割といい天気でした。本来なら、朝からセミナーパークで
早朝練習会に参加しようかなとも思ってましたが、夕方にも練習あるのと、
夜中に間違い電話をとってしまい、しばらく寝つけなくなったことも
あって、８時まで寝てしまったので、断念しました。
久しぶりに部屋の掃除を軽くして、お昼を食べて、福岡国際マラソンを
テレビで見てましたが、なかなかすごいレースでしたね。
川内選手のあの粘り、見習いたいもんですが、あんな次元のもがきなんて、
絶対真似できないので、素直にすごいと感動しときます。
で、見終わってから、維新公園で今日も練習。
今日はチームでのビルドアップ走でした。
キロ８分から徐々に上げていって、最後は５分を切るペース。
なかなか気持ちよく走れてよかった。
とりあえず、週末に練習できて良かったな。
来週末は萩城下町ハーフだし、あと数回は頑張っておきたいなと。
早朝練習会に参加しようかなとも思ってましたが、夕方にも練習あるのと、
夜中に間違い電話をとってしまい、しばらく寝つけなくなったことも
あって、８時まで寝てしまったので、断念しました。
久しぶりに部屋の掃除を軽くして、お昼を食べて、福岡国際マラソンを
テレビで見てましたが、なかなかすごいレースでしたね。
川内選手のあの粘り、見習いたいもんですが、あんな次元のもがきなんて、
絶対真似できないので、素直にすごいと感動しときます。
で、見終わってから、維新公園で今日も練習。
今日はチームでのビルドアップ走でした。
キロ８分から徐々に上げていって、最後は５分を切るペース。
なかなか気持ちよく走れてよかった。
とりあえず、週末に練習できて良かったな。
来週末は萩城下町ハーフだし、あと数回は頑張っておきたいなと。
― posted by mitch3000 at 07:17 pm
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買い物な一日
2011/12/3
朝から割りと早く起きて、髪を切って来ました。
後ろと横が気になってたので、スッキリして気持ちよかった。
で、喉と鼻が気になったので、病院で薬をもらって、
お昼にご飯を噂の１WAYさんで食べようと思ったら、待ちが長かったので、
諦めて江戸金へ。ここも良かったけど、あそこで食べたかったなぁ。
で、今日はヒマラヤさんがカード会員優待でセールしてくれるというので、
知り合いも一緒にお買い物。ついでにアディダスのフットスキャンも体験。
私は３回目だし、アディゼロ揃えてるので、結果を見ても買う靴がない状態。
でも、他の人は結構購入されてたようで良かった。
私も前から数回悩んでいたウェアを上下で購入。
４人分を私が一緒に買ったんだけど、値引き前の料金が
なんと６万円オーバー。
ここぞとばかりにみんな買ったよねえ。
その後、維新公園で軽く１０キロラン。
来週のハーフまでにあと３回くらいは走りたいとこだな。
後ろと横が気になってたので、スッキリして気持ちよかった。
で、喉と鼻が気になったので、病院で薬をもらって、
お昼にご飯を噂の１WAYさんで食べようと思ったら、待ちが長かったので、
諦めて江戸金へ。ここも良かったけど、あそこで食べたかったなぁ。
で、今日はヒマラヤさんがカード会員優待でセールしてくれるというので、
知り合いも一緒にお買い物。ついでにアディダスのフットスキャンも体験。
私は３回目だし、アディゼロ揃えてるので、結果を見ても買う靴がない状態。
でも、他の人は結構購入されてたようで良かった。
私も前から数回悩んでいたウェアを上下で購入。
４人分を私が一緒に買ったんだけど、値引き前の料金が
なんと６万円オーバー。
ここぞとばかりにみんな買ったよねえ。
その後、維新公園で軽く１０キロラン。
来週のハーフまでにあと３回くらいは走りたいとこだな。
― posted by mitch3000 at 07:43 pm
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残業な一日
2011/12/2
朝はいい天気でしたが、予報どおり、夕方には雨が降ってました。
なかなか寒い一日でした。
そんな中、今日は当初からの予定通りの残業でした。
私らはそんなに作業は無いんですが、時間だけはかかります。
無事に全体の作業が完了したのは、20時過ぎ。
そして帰宅できたのは22時をまわってました。
さすがに、その時間からご飯食べる気にもならなかったので、
適当にお菓子とビールでお腹を満たして、すぐに就寝。
さすがに時間長いと疲れます。
それにしても、喉が痛くて鼻が出るな。花粉か風邪かわからんな。
なかなか寒い一日でした。
そんな中、今日は当初からの予定通りの残業でした。
私らはそんなに作業は無いんですが、時間だけはかかります。
無事に全体の作業が完了したのは、20時過ぎ。
そして帰宅できたのは22時をまわってました。
さすがに、その時間からご飯食べる気にもならなかったので、
適当にお菓子とビールでお腹を満たして、すぐに就寝。
さすがに時間長いと疲れます。
それにしても、喉が痛くて鼻が出るな。花粉か風邪かわからんな。
― posted by mitch3000 at 11:31 pm
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