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昼休み、天気良かったので、いつもと違うコースにチャレンジ。
久しぶりにビブラムのファイブフィンガーズを履いて、一の坂川ダム
への道を駆け上がってみました。
不思議なことに、この靴をはくと膝の痛みをあまり感じることなく
走ることができます。
とはいえ、登り坂は息も切れそうだし、下りはクッションの無いこの靴
にはとても苦しいもので、５キロくらいというのに、どっと疲れました。
いや、いい練習コースなんだけど、毎日走れるようになるには、
もっと鍛えないとなぁ。それと、この靴でこのコースはもうやめよう。
初ボウリング
2011/1/10
さすがによく寝たので、昨日までの疲れは取れましたが、
単なる二日酔いじゃないかと言われるとそうかもしれません。
また、朝起きてから小雪降る中、10キロのラン。
右膝をかばっていたら、なんか左膝もちょっと痛くなってきたかんじ。
でも、新しく買った中敷きのスーパーフィートは割といいかんじ。
靴によってはバネインソールよりも合うかも。
午後から、ちょっと山口で初ボウリング。
久しぶりにボウリングの森に行ったけど、けっこう人が多いですね。
スコアのほうは久しぶりにしてはまずまずでしょうか。
普段投げてないレーンだけど、いいかんじでした。
さて、連休も今日でおしまい。今回は４連休にしてたので、
明日からの一週間は長く感じそう。
単なる二日酔いじゃないかと言われるとそうかもしれません。
また、朝起きてから小雪降る中、10キロのラン。
右膝をかばっていたら、なんか左膝もちょっと痛くなってきたかんじ。
でも、新しく買った中敷きのスーパーフィートは割といいかんじ。
靴によってはバネインソールよりも合うかも。
午後から、ちょっと山口で初ボウリング。
久しぶりにボウリングの森に行ったけど、けっこう人が多いですね。
スコアのほうは久しぶりにしてはまずまずでしょうか。
普段投げてないレーンだけど、いいかんじでした。
さて、連休も今日でおしまい。今回は４連休にしてたので、
明日からの一週間は長く感じそう。
― posted by mitch3000 at 08:23 pm
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雪の津和野
2011/1/9
朝、久しぶりに1時間、約10キロのラン。
膝は若干痛かったものの、なんとか走り終えました。
あと１ヶ月後には大島でのハーフマラソンがあるから、
それまでにはなんとか完治して欲しいんだけどなぁ。
お昼には津和野まで行って、お参りしてきました。
その前に、いつものようにいなりずしと開運ソバを食べ、
帰りには、焼きたての源氏巻をいただいてきました。
やはり正月にはこのパターンがいいなぁ。
それにしても、津和野から阿東はすごい雪でした。
同じ山口とは思えないです。
膝は若干痛かったものの、なんとか走り終えました。
あと１ヶ月後には大島でのハーフマラソンがあるから、
それまでにはなんとか完治して欲しいんだけどなぁ。
お昼には津和野まで行って、お参りしてきました。
その前に、いつものようにいなりずしと開運ソバを食べ、
帰りには、焼きたての源氏巻をいただいてきました。
やはり正月にはこのパターンがいいなぁ。
それにしても、津和野から阿東はすごい雪でした。
同じ山口とは思えないです。
― posted by mitch3000 at 08:33 pm
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初二日酔い？
2011/1/8
そんなに飲んだつもりは無かったのに、今日はぐったり。
朝からなんとか背中と肩の治療に出かけたものの、その後は
ぼーっと過ごしてました。
夕方帰宅しても、さすがに飲む気になれず、夕食後は
速やかに寝てしまいました。
さっさと寝て、明日には走れるといいな。
朝からなんとか背中と肩の治療に出かけたものの、その後は
ぼーっと過ごしてました。
夕方帰宅しても、さすがに飲む気になれず、夕食後は
速やかに寝てしまいました。
さっさと寝て、明日には走れるといいな。
― posted by mitch3000 at 09:04 pm
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初滑り新年会初唄
2011/1/7
雪の予報だったので、朝から休んで十種ヶ峰に滑りに行きました。
いつものように9号線で行こうと思ったら、除雪のために通行止め。
仕方なく山口インタ−から鹿野まで高速で行って、315号線を登って
スキー場まで行きました。雪の315号線、なかなかひどかったです。
ゲレンデ自体は、新雪が気持ちよかったけど、どこも滑るのが大変。
圧雪車の通ってないコースは、一度転倒するとすごい疲れました。
とりあえず午前午後で12回滑って、余力を残したところで願成就温泉。
雪見風呂が気持ちよかったです。
雪道を一度自宅まで帰り、すぐに着替えて道場門前のむつみへ。
職場の新年会でまったり飲んで、２次会のカラオケでがっつり歌って、
なぜか最後にはおんじで焼き肉を軽く食べて帰宅。
いつの間に、そんなに飲んだんだろうなぁ。頭イタイ。
いつものように9号線で行こうと思ったら、除雪のために通行止め。
仕方なく山口インタ−から鹿野まで高速で行って、315号線を登って
スキー場まで行きました。雪の315号線、なかなかひどかったです。
ゲレンデ自体は、新雪が気持ちよかったけど、どこも滑るのが大変。
圧雪車の通ってないコースは、一度転倒するとすごい疲れました。
とりあえず午前午後で12回滑って、余力を残したところで願成就温泉。
雪見風呂が気持ちよかったです。
雪道を一度自宅まで帰り、すぐに着替えて道場門前のむつみへ。
職場の新年会でまったり飲んで、２次会のカラオケでがっつり歌って、
なぜか最後にはおんじで焼き肉を軽く食べて帰宅。
いつの間に、そんなに飲んだんだろうなぁ。頭イタイ。
ガラガラのゲレンデ
― posted by mitch3000 at 11:53 pm
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