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今日は給料日。最近、ちょっとだけ節制を心がけてるので、
今月の給料については、大事に使っていきたいと思います。
といいつつ、明日が飲みだったりしますけど、２次会行かずに帰ります。
今週は思いの外、頑張って走ったので、今日はさすがに昼休みの
ランをやめておくことにしました。まだ走れそうではあるけど、
土日にランニング合宿あるし、足を温存しようかなと。
それだけ、週末のセミナーパークランを楽しみにしてます。
駅伝、今年は１区になったことだし、故障しないように頑張らないと。
走る走る〜
2011/1/20
今週はなんか頑張って走ってます。
というのも、なんか最近、体重が増え始めてるから。
飲みが多いからかなぁ。
で、今日も昼にダムまで走って、夕方はいつもの合同ラン。
昼に5.2キロ、夕方に10.8キロで合計16キロ。
さすがに疲れました。
あ、チーム名が維新ランナーズになりました。
これでチームユニフォームとか作るのかなぁ。
目立つのがいいな。
というのも、なんか最近、体重が増え始めてるから。
飲みが多いからかなぁ。
で、今日も昼にダムまで走って、夕方はいつもの合同ラン。
昼に5.2キロ、夕方に10.8キロで合計16キロ。
さすがに疲れました。
あ、チーム名が維新ランナーズになりました。
これでチームユニフォームとか作るのかなぁ。
目立つのがいいな。
― posted by mitch3000 at 09:56 pm
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歯医者おしまい
2011/1/19
今日も昼に走ってきたわけですが、昨日より頑張って走ったと
思っても、タイムを見ると、キロ１秒しか速くなってないという。
駅伝まであと１ヶ月、どこまで楽に走れるようになるかなぁ。
さて、今日は昼に歯のクリーニングしてもらいました。
今までだと、上と下で二日かかってましたが、今回は一日で終了。
歯磨きの仕方がよくなったとほめてもらいました。
いや、単に電動歯ブラシのおかげなんですけどね。
でも、やっぱりほめられると嬉しいなｗ
思っても、タイムを見ると、キロ１秒しか速くなってないという。
駅伝まであと１ヶ月、どこまで楽に走れるようになるかなぁ。
さて、今日は昼に歯のクリーニングしてもらいました。
今までだと、上と下で二日かかってましたが、今回は一日で終了。
歯磨きの仕方がよくなったとほめてもらいました。
いや、単に電動歯ブラシのおかげなんですけどね。
でも、やっぱりほめられると嬉しいなｗ
― posted by mitch3000 at 09:53 pm
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とつぜん歯医者
2011/1/18
最近、昼に一の坂ダムまで走ってますが、本日も力走。
これを走るとけっこう疲れるので、昼に弁当を食べる気力がなく、
おにぎりとか、ゼリーなどでしのいでます。
今日もそんなかんじでしたが、なんか空腹になって、机の中にあった
固めのグミを食べてたら、なんかカリっていう音がして、
奥歯にかぶせた金属がとれました。
こんなところが取れると気になるので、すぐに歯医者にいって治療。
きちんと電動歯ブラシでみがいてるせいか、最近はずいぶんと虫歯から
遠ざかってましたが、今日もとりあえず虫歯は発見されず。
ただ、この２年で欠けてしまった補修材を再調整してもらいました。
ついでに明日から、歯のクリーニング開始。
まあ、そろそろ行こうと思ってたからちょうどいいかな。
これを走るとけっこう疲れるので、昼に弁当を食べる気力がなく、
おにぎりとか、ゼリーなどでしのいでます。
今日もそんなかんじでしたが、なんか空腹になって、机の中にあった
固めのグミを食べてたら、なんかカリっていう音がして、
奥歯にかぶせた金属がとれました。
こんなところが取れると気になるので、すぐに歯医者にいって治療。
きちんと電動歯ブラシでみがいてるせいか、最近はずいぶんと虫歯から
遠ざかってましたが、今日もとりあえず虫歯は発見されず。
ただ、この２年で欠けてしまった補修材を再調整してもらいました。
ついでに明日から、歯のクリーニング開始。
まあ、そろそろ行こうと思ってたからちょうどいいかな。
― posted by mitch3000 at 08:49 pm
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めがひらナイター
2011/1/17
朝は気温が低かったので、通勤中の道はガチガチに凍ってました。
まあ、日曜よりは雪の量が少なかったので、まだマシだったかもしれません。
ということで、天気もよくなったし、午後からめがひらに滑りに行ってきました。
3時過ぎに現地到着して、4時頃から滑り出しましたが、天気もいいし雪もいい。
ゲレンデの人の話では、５年ぶりのコンディションだそうです。
ナイターになると滑れなくなるコースを先に滑り、ナイターになってからは
ひたすらセンターのコースを楽しみましたが、月夜のナイターは気持ちよかった。
その後、温泉に入って、高速で帰宅。満足できる一日でした。
まあ、日曜よりは雪の量が少なかったので、まだマシだったかもしれません。
ということで、天気もよくなったし、午後からめがひらに滑りに行ってきました。
3時過ぎに現地到着して、4時頃から滑り出しましたが、天気もいいし雪もいい。
ゲレンデの人の話では、５年ぶりのコンディションだそうです。
ナイターになると滑れなくなるコースを先に滑り、ナイターになってからは
ひたすらセンターのコースを楽しみましたが、月夜のナイターは気持ちよかった。
その後、温泉に入って、高速で帰宅。満足できる一日でした。
天気がよくて最高
月夜のナイター
人も少ないし
― posted by mitch3000 at 10:08 pm
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Y:
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