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最近走ってないので、体重が増える傾向だし、昨日頑張って走った
勢いを失いたくなかったので、今日も朝から走ってみました。
通常の10キロコースを行くつもりで出たんですが、ドリンク持たなかったことと、
昨日の疲れが残ってたのもあって、早々にコース変更しちゃいまして、結局は
6，2キロ、40分弱のランニングになっちゃいました。
やはり昨日の教えどおり、暑いときに無理するのはやめとこう。
で、午後には、ヒマラヤに行って、野球スパイクを購入。
買うかずいぶん悩んだけど、今履いてるのを見たら、スパイク部分が
半分以上無かったし、えらく安く自分の足に合うやつ売ってたので
結局購入。軟式用のグローブも欲しかったけど、とりあえずもっと
練習してからにしようかなと。
小鴨由水さんのマラソンセミナー
2010/9/4
ランニングネットワークさん主催のマラソンセミナー、
今回はセミナーパークで小鴨さんをお迎えして開催されました。
午前中はフルマラソン５時間完走タイムでの試走を行ったんですが、
２時間、炎天下を走るっていうのは、給水しながらとはいえ辛かったです。
結局、５周15キロくらいしか走れませんでした。いや、キツカった。
走り終わった後、午後の部までの時間に、冷たいシャワーを浴びて、
ご飯を食べることができたからよかったものの、シャワーなかったら
午後は死んでたかと。
で、14時からは、今度は小鴨さんのトークがありました。
オリンピックランナーの話はいろいろ参考になりました。
とりあえず、フルマラソンの日まで、無理をしないようにするかな。
今回はセミナーパークで小鴨さんをお迎えして開催されました。
午前中はフルマラソン５時間完走タイムでの試走を行ったんですが、
２時間、炎天下を走るっていうのは、給水しながらとはいえ辛かったです。
結局、５周15キロくらいしか走れませんでした。いや、キツカった。
走り終わった後、午後の部までの時間に、冷たいシャワーを浴びて、
ご飯を食べることができたからよかったものの、シャワーなかったら
午後は死んでたかと。
で、14時からは、今度は小鴨さんのトークがありました。
オリンピックランナーの話はいろいろ参考になりました。
とりあえず、フルマラソンの日まで、無理をしないようにするかな。
― posted by mitch3000 at 10:28 pm
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ひさしぶりのペンブローグ
2010/9/3
トレイルランニングに興味が出てきたので、靴を見に行きたくなって、
阿知須にあるペンブローグに行ってきました。
このあたりにある山系のアウトドアショップとしては、品揃えが
よいので、たまに行くとわくわくしてしまいます。
今回も靴を見せてもらいにいくと、ひとつ聞いたら５つくらい
答えが返ってくるかんじで、参考になりました。
モントレイルのマウンテンマゾヒスト、私はそこまでスピード出ないけど、
履き心地よくて気になるなぁ。
阿知須にあるペンブローグに行ってきました。
このあたりにある山系のアウトドアショップとしては、品揃えが
よいので、たまに行くとわくわくしてしまいます。
今回も靴を見せてもらいにいくと、ひとつ聞いたら５つくらい
答えが返ってくるかんじで、参考になりました。
モントレイルのマウンテンマゾヒスト、私はそこまでスピード出ないけど、
履き心地よくて気になるなぁ。
― posted by mitch3000 at 10:34 pm
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野球と飲み
2010/9/2
今週も野球の練習。
まだまだ指の状態が悪いので、ピッチングだけは頑張ろうと思ったけど、
なかなか球が上ずってストライク入らなくて困りました。
とりあえずゆっくり投げてストライク入れるところから調整すべきかな？
大汗をかいたので、軽くタオルドライして、その後は飲み。
久しぶりに帰ってきた友人と大騒ぎで六角と泰人へ。
どっちも美味しかった。生エイヒレとアラの唐揚げ、最高でした。
是非、また行きたいなと。
まだまだ指の状態が悪いので、ピッチングだけは頑張ろうと思ったけど、
なかなか球が上ずってストライク入らなくて困りました。
とりあえずゆっくり投げてストライク入れるところから調整すべきかな？
大汗をかいたので、軽くタオルドライして、その後は飲み。
久しぶりに帰ってきた友人と大騒ぎで六角と泰人へ。
どっちも美味しかった。生エイヒレとアラの唐揚げ、最高でした。
是非、また行きたいなと。
― posted by mitch3000 at 11:22 pm
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あっという間に９月。
2010/9/1
はやいもので、もう9月ですね。
子供の夏休みも終わっちゃったんですね。
おかげで朝の通勤時間が延びてしまったなぁ。
今日は仕事で山口、小野田方面に行ってきました。
一日いい天気の中、作ってる最中の場所や、炎天下のサッカー場などを
見て回ったので、汗まみれでした。
途中に行ったペイザンは美味しくてお腹いっぱいで満たされたけど、
なかなかに疲れて帰ってきました。
あ・・・映画の日だったんだ。きがつかんかった。
子供の夏休みも終わっちゃったんですね。
おかげで朝の通勤時間が延びてしまったなぁ。
今日は仕事で山口、小野田方面に行ってきました。
一日いい天気の中、作ってる最中の場所や、炎天下のサッカー場などを
見て回ったので、汗まみれでした。
途中に行ったペイザンは美味しくてお腹いっぱいで満たされたけど、
なかなかに疲れて帰ってきました。
あ・・・映画の日だったんだ。きがつかんかった。
― posted by mitch3000 at 08:20 pm
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