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仕事のヤマを越えたかんじだったので、久しぶりに夕方走りました。
ゆったりキロ７〜８分で30分、5キロでした。
蒸し暑かったので、けっこうな汗。気持ちよかったです。
で、その足で、維新公園でやってるランナーズプロジェクトの合同練習へ。
出席者30名くらいで、ゆっくりのんびりと周回走。
考えたら、こういう走り方したこと無かったなぁ。
確かに同じ場所を回ると、ドリンクくらい持ってればそれでいいから、
荷物は軽くてすむなぁ。
よし、今度、セミナーパークを回ってみるかな。
2010/6/17
― posted by mitch3000 at 09:30 pm
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