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別大で痛めた胃が、なかなか思うように回復しません。
なにか食べると胃壁にしみる感じが残るので、刺激物は避けてます。
週末までには完治させたいなぁ。間に合うかな？
夕方はちょっと5000のタイムトライアルをやってみました。
雨の中、頑張ってみたんですが、どうにもスピード持続力が無いです。
12月中に走った萩城下町ハーフの頃のような走りが出来なくなってます。
原因は何なんだろうなあ。前に比べて、遅いペースで息が上がるようになってます。
どんな練習したらいいんだろう。わからなくなってしまいました。
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