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今日も朝から大平山。昨日の疲れが確実に残ってて、それでもなんとか
１本目は頑張って、登りはほぼ同タイムの37:55くらいで上がったんだけど、
38:00を切りたくて最後にダッシュしたら、本気で吐きそうになりましたｗ
下りを走ってみたら、太ももに昨日の疲れがありありで、ペース上げれなかったので、
昨日よりゆっくり下って、22:10で一本目終了。
9.44キロを1:00:05でした。
後があったし、疲れてるのがありありとわかったので、
２本めは30分登ったら降りようと決めたんだけど、疲れと胃の膨満感で走れず、
3キロで30分使ってしまいました。なので、2本目は6キロを45:41で終了。
そこから山口に戻って、東鳳翩山のトレラン7.8キロを2時間20分。
流石に疲れたので、下山後のソフトクリームランは遠慮しました。
この二日間で大平山4.6往復と東鳳翩山往復が出来たのは、いい経験でした。
ということで、今月もなんとか351キロ。
9月までは走りこみたいなー。
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