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フルマラソン翌日。筋肉痛はあまり無いんですが、ロキソニンで
痛みをごまかしながら走っていた膝が痛いです。
朝からしっかりと湿布を張り、その上にサポーターをして出勤。
これくらい固定すると、割と歩けるなぁ。
仕事中ずっとこんな格好だったので、夕方にはだいぶ痛みが
緩和してました。回復が早くて一安心。
これで、週末のフルマラソンも大丈夫かなぁ。
2013/10/28
― posted by mitch3000 at 10:53 pm
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