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午前中はちょっと、きらら公園に行って、恒例の産業交流フェア。
仕事抜きで行けたので、美味しいものを食べてこれて良かったです。
なんか最近、よくきららドームに行ってる気がするなぁ。
で、午後はセミナーパークへ。裸足ランニングのセミナーで
吉野さんのレクチャーを受けてきました。
広島に続いて２度めでしたが、忘れていることも多く、参考になりました。
足音をバタバタさせないようにして走る練習をしなきゃなぁ。
セミナーの後には、９キロ、３周のタイムトライアル。
１周しか走らない子供がダッシュで出て行ったので、それに
釣られる形で駅伝なみのペースで走りました。
おかげで２周めからがキツかったー。結果、こんなタイムで
今まで走ったこと無いっていう記録が生まれたけど、ぐったりでした。
ハードに走りすぎて、体に疲れを残してしまったかも。
来週の大阪フル、危ない？
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