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まだ足が若干痛かったですが、来週のしわいマラソン対策ということで、
坂道トレーニングをしてきました。
７時に瑠璃光寺を出て、そのまま一の坂ダムを越え、
21世紀の森の跡地を過ぎてから板堂峠を下り、夏木原キャンプ場まで。
六軒茶屋までも長いけど、そこから21世紀の森までも長かったなぁ。
意外と板堂峠からキャンプ場までが近く感じ、ちょっと休憩して、
また登って下って。帰りは下りが３キロ以上続くのでいい練習になります。
瑠璃光寺に到着した頃、ポツポツと雨がふりだしたんでここで解散。
足のほうは、下りでちょっと痛かったけど、コールドスプレーでなんとか
それ以上痛くならずに済みました。
無理はダメだけど、いい練習が出来て良かったな。
一旦帰って、夕方にはスポーツデポでアディダスシューズ相談会。
今年の勝負シューズはadizero Japan boostになりました。
明日ちょっと履いてみるかなー。
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