RSS2.0
会場の受付から司会をちょっとやって、午前中は講義。
ご自身のシドニー・オリンピックの話や、東洋大の監督の話、
最近の旭化成の話などいろいろ興味深い話を聞けました。
「失敗は宝」、「我慢、継続、集中」など、印象に残る話が
たくさん聞けて良かったです。
午後は実技ということで、ストレッチなどをいろいろ教えてもらいました。
今までにもいろいろな方のセミナーに行ったので、それなりにやったことある
ストレッチも多かったですが、それだけ重要なんだなと思います。
やっぱり体幹を鍛えるのは大事ですねえ。
セミナーでは２キロちょっとしか走れなかったので、その後、軽く２周。
さすがに体が重かったです。
でも、今度の土曜はもう駅伝だし、頑張らないとなあ。
川嶋伸次さんのマラソンセミナー
Y:
Comments