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なんか充実した土日だったからか、今日は朝から辛かった。
蒸し暑かったし、ちょっと勉強しようと思って、本を読んでたら
すーっと意識が遠のいていくし。
やっぱり寝苦しくて、睡眠が浅いのかなぁ。
今日はエアコン入れてみようか。いや、風があるから大丈夫か？
うーん、悩む。
帰りは、３日ぶりに維新公園で10キロラン。
木曜の最後に、ちょっとひざ下が痛かったんだけど、
まだちょっと違和感があるかなぁ。
まあ、無理のないスピードでいけば大丈夫かな？
今日の10キロで、308キロ。人生初の月300キロ超えでした。
もう、２度と無いかもしれんけど、頑張りました。
一緒に走ってくれる方々、感謝です。
でも、来月は暑そうだし、ちょっと落としましょうねw
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