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朝方は大雨でしたが、６時前には止んでくれたので、予定どおりに
東鳳翩山に登ってきました。
朝が雨だったこともあり、途中はとても蒸し暑かった。
今回もアンダーの上にジップアップシャツを着たんだけど、
途中結構苦しく感じました。やはり蒸し暑いのは苦手だなぁ。
次に山に登るときは、頂上で上を一枚着ることを想定して、中は薄めにしようかなぁ。
今回は人数が多かったので、あまり走ることはできず、下りも早歩き程度で下山。
皆さんはそのまま一の坂ダムを下って、瑠璃光寺まで走られましたが、
私はここで着替えていったん終了。
瑠璃光寺に先回りしてソフトクリームは一緒に食べましたが、
その後、ちょっとヒマラヤに行き、足形測定をまたやってもらい、
しばらく休んでから、夕方は維新公園で軽く６周。
さすがに夕方前の公園は暑かったし、お腹もすいてきたので、
予定よりも早めに戻ってしまいました。
今月のスタートとしては、いいペースかな。
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