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いい天気の中、アップダウンを楽しく走ってましたが、
やはりあの道は油断すると足首をひねりそうなんで、慎重になりますね。
今回も普通に走ってるときに、ひねりそうになったこと数回。
足のつきかたに問題があるのかな。ややつま先を外に向けて着地したほうが、
安心なのかもしれないなと思いつつ走ってました。
休憩も含めて約２時間で１５キロ。アップダウンがあるから、
実際は１６キロ近いんじゃないかと思いますが、
いい練習できました。また走りたいコースです。
帰りにトロン温泉に寄って、一汗ながして帰宅。
土日すっかりリフレッシュできました。
さて、来週も頑張ろう！
いい汗かきました。
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