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いや、あくまで今年のラストランってことですけどね。
今日は月曜なんで、朝から寒かった。職場が冷え切ってましたので、
足元からしんしんと。ホカロン使ってる人もいましたね。
お昼は暖かくしてくれたけど、また夕方には暖房終了。
なかなか厳しい職場です。
で、レース翌日ですが、プロテインも飲んでたし、特に体が
痛くなることもなく過ごしてましたが、昼過ぎあたりから、
やはり腕が痛くなって来ました。
最近はよく腕が痛くなります。足に比べて練習が足りてないんですね。
これ以上、足が痛くなったりしないように、今日はプロテイン飲んで寝るかな。
・・ああ、さきほど退出いただいたカメムシさんのアピール臭が・・・やれん。
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