疲れた一日

2011/11/23

勤労感謝の日でしたが、終日遊んでました。
雨模様だったんですが、気になったので今年初めて両足寺へ。
いつもだったら、もう紅葉も終りに近い時期だと思いますが、
まだまだ半分くらいしか赤くなっておらず、週末あたりが狙い目かと。

とりあえず写真をとって、その足で宇部に向かい、銀座でチャーシュー麺。
今日は美味しく感じられたから、割りと健康なんだと思います。

そこから、２ヶ月ぶりのボウリングへ。
いやー、投げ方がわからなくなってるなぁ。さんざんなスコアでした。
投げ終わって、今度は常盤公園で5.6キロコースを３周。
最後の１周は暗くなってきたので、その前よりキロ１分速く走ったら、
角島のときみたいに呼吸が苦しくなって、気持ち悪かったです。
やはり、こういう追い込みがまだまだ足りないなと。
もっとビルドアップ走しなきゃ。

両足寺の紅葉