駅伝練習とボウリング

2011/1/29

天気も良かったので、朝から寒い中、セミナーパークで駅伝練習。
先週傷めた膝も、サポーターつけたらなんとかごまかせました。
練習ペースで一周走って、そのあとはレースペースに近いスピードラン。
いや、いつもはこのペースで走ってないから、ばてますね。
やはりスピード練習が不足してるよなぁ。

なんかぐったりしつつ、宇部で今年初の10ゲームボウリング。
疲れてた割に、200オーバーを何度も出せたのは、
下にCW-Xを履いてたからかなぁ。

― posted by mitch3000 at 08:41 pm TrackBack [0]