マラソン疲れかな

2010/11/9

走って2日経ったけど、思ったより足に疲れが残って無くて、
階段が早歩きで登れたりするので、プロテインと
CW-Xの効果なのかなと、ちょっと嬉しかったりします。
まあ、５月に比べたら鍛えてるというのもあるんでしょうけど。

それはいいんだけど、やはり身体の芯の疲れはあるようで、
周南に出張して帰ったときもぐったりしてました。
ちょっと職場で休んだら、回復したけど、まだ７０％くらいかなあ。
とりあえず、今日も早めに休むとします。

― posted by mitch3000 at 08:46 pm TrackBack [0]