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暑い一日でしたが、夕方、職場から一の坂川にあるダムの回りを
走って来ました。
なんといっても、来週末には十種ヶ峰登山マラソンだし、
さすがに登り坂を走っておいた方がいいかなという気がしてたので。
当日一緒にマラソンに出る方々も一緒で、のんびりと走りましたが、
さすがに登り坂は汗のかきかたが違います。すぐにびっしょりでした。
ダムを渡った反対側は日陰になっていて、意外と涼しかったですが、
帰りが下り坂とはいえ、４キロちかくあったので、辛かったです。
まぁ、これくらいの距離なら、水分を持ち歩かなくてもなんとか
なるということと、走る前に何か食べておいた方が、空腹を
感じなくてすむかなというのが、今日の収穫かなぁ。
Y:
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