まずはジョギングから

2009/4/9

初めて？新しい職場で一日、仕事をして、割と早めに帰ることが
できたので、家に着いてから、着替えて近所まで散歩することに。
とりあえずは先日買ったスニーカーの試し履きといったところかな。
まだまだ花粉もひどいので、マスクを外すわけにはいかず、
そのまま走ると酸欠になるので、まあ季節が変わるまでは、歩く距離で
調整することになるかな。
今年こそは、夏のソフトボールで頑張れるように、走り込みも
しておきたいところなんですけどね。まあ、徐々に。

ということで、結局、ヤマダ電機まで軽く歩いて戻ってきました。
これくらいの運動でも、やはり食事が美味しくなることが判明。
もうちょっと運動量増やそうかな。

― posted by mitch3000 at 09:10 pm