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朝から健康診断でした。
朝、自宅で計測したときは血圧が125-72とやや高めだったけど、
こっちで計ったら99-67と低血圧。
問診では、「立ちくらみがするじゃろう。今頃から、歩くことから
運動をはじめていかないと年をとってえらいよ」って言われたんですが、
まだ運動しろって言いますか？ｗ
相当走ったりなんだりしてるんですけど・・・
とりあえず血圧低いので横になって採血しました。
前に採血後、低血圧で倒れそうになったので、大事をとってみた。
その後測った腹囲は67.8でした。海堂さんの本を読んでると、
これってホントに意味があるのか疑問を感じますよね。
最近、メタボってあんまり言わないし。予算つけばそれで良かったのかなぁ。
お昼ごろに、なんか昨日エントリー開始になった下関海響マラソンが
すごい勢いでエントリーされてるという話を聞き、１０時の時点で
７３００人くらいだとHPにあったのは見たんですが、
まさか２日で定員に達するとは思いませんでしたね。
おそるべき、ランニング人気。
私も昨日エントリーしておいて良かったなぁ。
金環日食と大阪出張の準備
2012/5/21
今日は朝から金環日食だというので、早めに起きてみたんですが、
いきなり雨降って曇ってたのでテンション落ちました。
テレビでは日食一色でしたが、そんな中を出勤。
途中、ちょっと太陽が雲から顔を出して、一瞬だけそれらしいのを
見れたから、まあ見たことにしよう。
雨がやんで良かった。
今日も一日、なんかあっという間に過ぎて、
帰宅してからは明後日からの出張準備。
二泊三日の大阪出張、こんな長いのは久し振りです。
本当は東京出張の予定だったけど、どうも東京スカイツリーオープンと
重なったのが原因か、セミナーが一瞬で埋まってしまい、大阪に変更に
なってしまいました。
まあ、久し振りの宿泊出張だし、楽しんで行ってきます。
新幹線だから荷物はたくさん持って行っても大丈夫だな。
いきなり雨降って曇ってたのでテンション落ちました。
テレビでは日食一色でしたが、そんな中を出勤。
途中、ちょっと太陽が雲から顔を出して、一瞬だけそれらしいのを
見れたから、まあ見たことにしよう。
雨がやんで良かった。
今日も一日、なんかあっという間に過ぎて、
帰宅してからは明後日からの出張準備。
二泊三日の大阪出張、こんな長いのは久し振りです。
本当は東京出張の予定だったけど、どうも東京スカイツリーオープンと
重なったのが原因か、セミナーが一瞬で埋まってしまい、大阪に変更に
なってしまいました。
まあ、久し振りの宿泊出張だし、楽しんで行ってきます。
新幹線だから荷物はたくさん持って行っても大丈夫だな。
― posted by mitch3000 at 11:11 pm
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周南ウォーク
2012/5/20
朝から周南市のウォーキングイベントに参加してきました。
４時半起きの５時半出発で、７時半現地スタートという、
早朝なイベントで、晴海親海公園をスタート、米泉湖を回って
帰ってくるという３０キロのハードなコースでした。
途中、山を登ったり下ったりというコースでしたが、基本的に
萩往還などを基準に考えてしまうので、山登りとしては楽勝。
余裕がありますね〜と言われてましたが、まあ当然というところでした。
しかし、お昼休憩が終わったあたりから、さすがに膝が痛くなり、
我慢できなくなって、コンビニで氷を買って、膝サポーターの間に
入れて歩いてました。けっこう効果的かも。
ひたすら歩いて６時間近くかかってゴール。
さすがに疲れました。距離よりも６時間歩き続けるというのが疲れますね。
山口に戻って、ヒマラヤでちょっと靴を診に行って来ましたが、
足がむくんでサイズがさっぱり分からず。
出なおすことにしました。そりゃそうですよね。
といってるうちに土日終了。あっという間だったなぁ。
今日は早めに寝て、明日以降に備えなきゃ。
４時半起きの５時半出発で、７時半現地スタートという、
早朝なイベントで、晴海親海公園をスタート、米泉湖を回って
帰ってくるという３０キロのハードなコースでした。
途中、山を登ったり下ったりというコースでしたが、基本的に
萩往還などを基準に考えてしまうので、山登りとしては楽勝。
余裕がありますね〜と言われてましたが、まあ当然というところでした。
しかし、お昼休憩が終わったあたりから、さすがに膝が痛くなり、
我慢できなくなって、コンビニで氷を買って、膝サポーターの間に
入れて歩いてました。けっこう効果的かも。
ひたすら歩いて６時間近くかかってゴール。
さすがに疲れました。距離よりも６時間歩き続けるというのが疲れますね。
山口に戻って、ヒマラヤでちょっと靴を診に行って来ましたが、
足がむくんでサイズがさっぱり分からず。
出なおすことにしました。そりゃそうですよね。
といってるうちに土日終了。あっという間だったなぁ。
今日は早めに寝て、明日以降に備えなきゃ。
― posted by mitch3000 at 07:45 pm
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浅井えり子さんのマラソンセミナー
2012/5/19
山口ランニングネットワーク主催で、今年もセミナーパークで開催された
浅井さんのセミナーに参加しました。
思えば２年前、この時期に行われたセミナーに参加したところから、
こんなにランニングにのめり込むようになったんですよね。
今回は主催者側のお手伝いということで、早めに行って、
会場設営や受付、写真撮りなどをやってました。
３年連続で聞いてるのに、相変わらず忘れていることも多く、
いろいろ参考になりました。ゴリラ歩きは少しは上達した気がします。
膝の状態が良くないので、あまり走ることはできませんでしたが、
いい経験になりました。今年も頑張ります。
セミナーが終わって、今度はこっそりと某所の下見。
うーん。思ったより距離があるなぁ。歩くのは無理なところが
数カ所あるということが判って参考になりました。
浅井さんのセミナーに参加しました。
思えば２年前、この時期に行われたセミナーに参加したところから、
こんなにランニングにのめり込むようになったんですよね。
今回は主催者側のお手伝いということで、早めに行って、
会場設営や受付、写真撮りなどをやってました。
３年連続で聞いてるのに、相変わらず忘れていることも多く、
いろいろ参考になりました。ゴリラ歩きは少しは上達した気がします。
膝の状態が良くないので、あまり走ることはできませんでしたが、
いい経験になりました。今年も頑張ります。
セミナーが終わって、今度はこっそりと某所の下見。
うーん。思ったより距離があるなぁ。歩くのは無理なところが
数カ所あるということが判って参考になりました。
― posted by mitch3000 at 08:58 pm
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ようやく週末
2012/5/18
今日は職場で、班の皆さんが会議だったので、
ひとりで留守番してる時間が多く、電話対応で忙しかった。
こういう日はなかなか自分の仕事が進まないけど、夕方には
どっと疲れていて、残業する気にならずに、さっさと帰宅しました。
明日と明後日はランニング系のイベントが続くので、とりあえず2日分の準備。
この季節、暑いか寒いかわからんから、万全の装備を考えてると、
毎回のことながら、山盛りの荷物になっちゃいます。
明日のセミナーは、走れないし裏方に回るとして、明後日の30キロウォーク、
ちゃんと歩けるか不安です。
ひとりで留守番してる時間が多く、電話対応で忙しかった。
こういう日はなかなか自分の仕事が進まないけど、夕方には
どっと疲れていて、残業する気にならずに、さっさと帰宅しました。
明日と明後日はランニング系のイベントが続くので、とりあえず2日分の準備。
この季節、暑いか寒いかわからんから、万全の装備を考えてると、
毎回のことながら、山盛りの荷物になっちゃいます。
明日のセミナーは、走れないし裏方に回るとして、明後日の30キロウォーク、
ちゃんと歩けるか不安です。
― posted by mitch3000 at 09:01 pm
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