明日はトレラン

さて、こんな時間ですが、もうちょっとしたら寝ます。
明日は朝1時40分に起きて、広島県三原の白竜湖トレイルランレースに出てきます。
今回は35キロと平尾台より短いんですが、どうやらもっとハードとの噂。
朝からいろいろ支度して、体を休めてますが、夏のトレイルなんで、
熱中症とかいろいろ心配で、どうしても持っていくものが増えたり、
背中に持って走るものが増えたりして、それはそれで重さに自滅しそう。
まあ、考えても始まらないので、さっさと支度して、明日に備えます。
とりあえず、トレイルを楽しんで来ますね。

― posted by mitch3000 at 06:38 pm pingTrackBack [0]

ゆっくりした金曜日

朝がだいぶ涼しくなって来ましたね。
だんだん扇風機のスイッチをいつ切るか考えながら寝る感じです。
とはいえ、まだまだ職場は暑いんですけどね。

今日は仕事も普通に終わり、週末のレースに備えて
夕方も走らなかったので、買い物して帰っても19時前とか、余裕ありました。
とりあえず、日曜のレースの支度をつくって、汗だくになったので、
シャワー浴びて、なんだかんだして横になったら、9時過ぎなのに爆睡してました。
なんか最近遅い日が続いてたから、疲れがたまってたみたいです。

― posted by mitch3000 at 09:42 pm pingTrackBack [0]

練習会と役員会

朝晩が涼しくなったのか、職場に到着しても
顔を洗いに行かずにすみました。

夕方、早めに到着して、6キロのラン。
練習会が始まって、キロ6:20くらいから、
最後は4:20くらいまで上げてのラン。
10キロですが、疲れました。

終ってから、チームの役員会。
なかなか驚くような発言があったりして、ちょっと揉めて。
会が大きくなったら、説明責任とかいろいろあるよねぇ。
そこはきっちりと詰めていかないと、会は潰れちゃうと思うな。

こんなことで潰しちゃ困るんだけどなぁ。

― posted by mitch3000 at 11:52 pm pingTrackBack [0]

踊る大捜査線 ザ・ファイナル

一週間、出勤してなかった割には、意外と仕事も溜まっておらず。
なんとか時間内に処理できたので、映画が安い10日ということもあり、
防府まで踊る大捜査線を見に行ってきました。

TV版も入れたら相当の年月、踊るシリーズって見てると思うんですが、
いつ見ても、それなりのレベルに仕上げてるのがスゴいとおもいます。
今回もキャラがしっかりしてるから、勝手に映画になってるというかんじで。
最後まで笑いながら見て、途中ほろっと・・は、しなかったけど、
ホント面白かったです。
次がないのが残念だなぁ。
あのあたり、その後が気になるんだけどな。

― posted by mitch3000 at 11:40 pm pingTrackBack [0]

出張帰りな一日

昨日、長い出張から帰ってきたけど、爆睡できたんで、
なんとか体力も回復したかなと思って、朝6時からセミナーパークへ。
やはりここで走らないと、なんか練習した気がしないというか
土日どっちかで走らないと負けた気がするというか。

で、結局、普通のペースで4周、頑張ってみましたが、
途中からお腹が空いてきて、5周めは断念しました。

お昼はさすがにゆっくりまったりしてましたが、
夕方、なんとなくもうちょっと走りたくなって、維新公園へ。
走る気まんまんで行ったんですが、思い切り雨が降りだしてあえなく断念。

ま、疲れもたまってるし、これくらいでやめておけっていうことかな。

― posted by mitch3000 at 07:17 pm pingTrackBack [0]

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