5時半に起床し、朝食におにぎりとバナナを食べながら、テーピング。
今回は足首と太もも裏、膝を中心に念入りにやって、その上にC3fitのサポートタイツ。
7時に朝食会場で軽く納豆ご飯を食べて、部屋で荷物をまとめて、8時20分に集合場所から
競技場近くへ車で移動、スタート地点のうみたまごまでは、さらにバスで移動します。
この大会、控え室もゼッケンも全て、持ちタイム順になってます。
カテゴリー１、２については、建物や四方に囲いのあるテントですが、私の行くカテゴリー３は
屋根があるだけ。いい天気で助かりました。
会場入りしたのが早かったので、ここでお昼ごはんを取りつつ、支度をするのに約２時間。
たっぷり時間は有りました。雨とか寒かったりしたら辛かっただろうなぁ。

軽くアップして、11時40分頃に並び始めますが、ゼッケン順なので最後尾です。
一番最後のランナーは、3時間30分ジャストだったそうです。普通の大会だと
速いほうのランナーなのに、ここじゃ最後尾。恐ろしい世界です。
12時前に道路に移動し、いよいよ正午スタート。人数が多いので、やはり少しスタートラインまで
時間かかりましたが、その後は一気にペースを上げて、10キロ49分の関門を目指します。
周りがみんな速いので、走る邪魔になることは全く無かったんですが、後ろに最後尾の白バイや
車がついてくるので、結構、緊張感が有りました。
なんとか10キロを48：25で通過。35秒しか関門までの余裕が無かったんですね。
その後も５キロごとに関門があり、15キロで70秒、ハーフで2分50秒、
25キロで1分20秒の差でクリアしていきましたが、
このあたりから足が重く感じ、飲んだ水がお腹でチャポチャポ担って来ました。
それでもなんとか30キロで50秒、35キロで50秒の差で持ちこたえたんですが、
40キロで、ついにペースが落ちてしまい、周りの方々にあとちょっとと言われながらも、
目前で関門を締められてしまい、初の別大は40キロ手前でのリタイヤとなりました。
40キロのところでガーミンを止めたのが3：21：02だったから、その後、頑張ってゴールしたら
おそらく3:35よりちょっと速いかどうかっていうところだったと思います。
防府と違って、走るだけならまだいけただけに残念でした。
でも、最後の５キロは胃が重く感じてペースが上げられませんでした。
結果、スピードもスタミナも不足してるという、練習不足を露呈した結果になりました。
出走まえから自分でもわかってましたが、途中、あわよくば、と思っただけにショックでした。

収容されたバスで体育館に戻ると、一緒に行ったみなさんはすっかり帰り支度ができてたので、
急いで着替えて車に乗りましたが、私が皆さんを待たせたんだなーと、やっぱり落ち込みました。
別府湾SAで休憩し、和布刈SAで夕食を食べて山口に戻ってきたのは、かなりの時間でした。
やっと家に着いて、洗濯物などを片付けて、シャワーを浴びて、１週間ぶりの飲酒。
完走した時のためにとっておいたグランドキリンは、飲む気になれずに淡麗を１本。
飲みながら、やはり悔しさが込みあげてきました。完走したかったなぁ。

しかし、海響マラソンの結果と見比べてみると、厳しいと思っていた関門も全てクリアしてるし、
やはりその頃のほうが速かったんだなぁと実感。今回のレースは単に練習不足ということが分かりました。
どうやら、来年も申しこめば別大は出れるようなんで、来年はもっと練習して、頑張ってきたいと思います。
失敗をバネに、頑張ります。

明日の別大マラソン参加のため、前日から大分入りしました。
朝10時半に某所に集合し、高速を通って大分へ。
豊前おこしかけの道の駅で、とり天定食をいただいて、受付会場のビーコンプラザへ。
多くの方が受付に来られてましたが、この中で私は遅いほうから10人に入るんだなと思うと、
けっこうプレッシャーがかかります。来るんじゃ無かったなぁと後悔。
バナナや黒酢をいただき、引き換え券は明日の朝食用におにぎり、お昼用にお餅と交換しました。
別府を出て、大分のホテルに到着したのが5時半ちょっと前。
荷物をほどいて、6時半に再度集まってパスタで夕食。
明日があるから、さっと解散して、ホテルでゆっくり。
いよいよ明日、緊張します。

もう今日は２月１日。はやいもんですね。
昨日はお休みしてたので、今日は朝から忙しかった。
月初の処理をして、問題を一つ調べてたら、あっという間に
もう夕方になってました。
それにしても、昨日の暖かさから、すっかり花粉が飛び始めてしまい、
朝から鼻が詰まり気味だったりズルズルだったりで苦しかったです。
この状態がしばらく続くんだろうなぁ。嫌な季節です。

仕事が終わってから、マクドナルドにて、某事務局の打ち合わせ。
相変わらず自分の仕事のやり方が間違ってるんだなぁと気が付きます。
いや、反省することは多いです。

ということで、明日から別大マラソンのために、大分入りします。
今回は足よりも呼吸が気になります。
果たして、今回はゴールすることができるのか。
頑張ってみます。

今日も朝から雪が残る寒い一日でした。
道路は凍結してたけど、思ったほど積もったりしてなくて良かったです。

仕事は、ほぼ定時に終わったので、今日も帰りに軽く練習。
先週と同じ、インターミッテント・トレーニングで10キロ。
その前後に４キロで合計14キロを走って来ました。
今日はあんまりジョグのペースを落とさなかったので、
本来のトレーニングの意味は無かったかもしれないけど、
１キロごとにスパートかける練習になって、追い込んだ感が
体に残って気持ち良かったです。

あとは火曜に軽く走って、金曜に走るかどうか、ってところで
日曜の本番を迎えることになりそうです。
果たして何キロまで走れるやら。

昨日の飲みの後なんで、朝が辛かったです。
しかし、なんとか頑張って起きて、今日もセミナーパークラン。
最初はいい調子で走ってたけど、やはり飲んだ疲れがあったのか、
３周走ったところで、ぐったりしてきたし、マイナス３度だったんで、
今日のところはさっさと帰りました。

午後は大阪国際女子マラソンを観戦。
福士選手、後ちょっとだったけど、優勝した選手の力強さはすごかったなぁ。
触発されて、午後も走りに行こうかなと思ったけど、
なんか雪がちらついてきて、悩んでるうちに吹雪いてきたので
あっさり断念。
こりゃー明日の朝は積もるかもなぁ。