朝5時に起床し、足首などをテーピング、チェックアウトして
荷物をホテルに預け、三宮駅方面へ。
ゼッケンつけて走れる格好で歩いてると、このあたりだと浮きますねｗ
駅前のすき家で納豆朝食を食べ、神戸市役所前から予約していたバスで現地へ。
会場となる森林植物園には８時前に到着。スタートは9時40分なんで、
たっぷりと時間をかけて支度しました。おにぎりも持って行っても良かったかなぁ。
第1回ということで主催者も気合が入ってましたが、選手が約500人で、ボランティアが
約130名ってすごいと思います。実際走っていても、いたるところにスタッフの方がいて、
心強かったです。
なんか最初が下りで後半登りがあるらしい、くらいの情報でスタートしましたが、
実際は細かいアップダウンが随所にあり、風景もどんどん変わっていくので
飽きないコース設定でした。神戸市内からちょっと行っただけで、あんな山の中に
入っていくとは驚きでしたし、いきなり街並みが見えるところも壮観でした。

エイドが３箇所、わりと充実していたので、飲み物は困らなかったのですが、
なにせ真夏のレースということで、とにかく暑くなります。
金曜にランウォークスタイルをおじゃました時に、浴びるための水が必要と
言われていたので、それを使って何度も体温を下げながら頑張りました。

結果、21キロで約4時間という、ゆっくりめなタイムでゴール。
それでも後半はどんどん追い抜いたんだけどなぁ。

ゴール後はサイダーをいただき、ゆっくり着替えてから、
屋台でカレーとビール。すっかり満足して、バスで三宮へ。
駅前で土産物を買い、ホテルまで戻って、新神戸駅から新幹線で
山口に戻ってきたのが、もう9時前。
さすがに３日間、遊び続けてたので、疲れました。でも楽しかった！

朝ランするつもりが、昨日歩き疲れたので、のんびり起きてしまいました。
チェックアウトして荷物をホテルに預けたまま、梅田駅で朝食。
新しく出来たグランフロント大阪へ行き、アウトドアショップ巡り。
思わぬ店がバーゲンだったり、いろんなものが試着できて良かったです。
そのまま隣にあるアサヒエクストラコールドバーで軽く飲んで、
梅田阪神地下街のスナックコーナーでイカ焼きや肉まんをいただきました。
大阪マラソンの時の夕飯って、こういうところのほうが良いんじゃないかな。
いろんなものが食べれるし、立ち食いだから長居もしないし。

江崎のパタゴニアアウトレットで約５分の１くらいに値下がりしたシャツを買って、
ホテルに寄って荷物をピックアップしてから神戸へ移動。
神戸は花火大会ということで、電車も街も人で溢れてました。
新神戸近くのホテルまで歩いて行き、チェックインしてから
明日のレース準備。いちおう、このために来てますからね。
シャツにゼッケンもつけたし、ザックのポケットにもモノは揃えたので、
あとは朝、バスのりばに行くだけ。

ということで、軽く花火を見に行き、近くまで寄れずに、
花火の一部が建物や道路に隠れるという、先週の秋吉台と比べるると
極めて残念な結果を堪能しました。
でも、都会の花火って、まったく花火を見てない人もたくさんいるのに、
浴衣の女性がたくさんいたりして、華やかで楽しかったです。
まあ、来年この大会に出るとしたら、花火を見にわざわざは近くまでは行かないかなｗ

神戸でトレランレースがあるため、金曜から休んで関西入り。
初日は大阪泊なんで、梅田のホテルに荷物を預け、新世界へ。
一度行ってみたかったジャンジャン横丁の八重勝へ。
昼前でしたがすでにたくさんのお客さんで賑わってました。
噂通りの串かつを堪能し、ほろよい気分で通天閣へ。
前に行った時は、すんなり行けた気がしましたが、さすが夏休み。
人が多い中、並んで登って来ました。ビリケンさんもさすって来ました。
その後、難波や心斎橋を歩き、森ノ宮のランウォークスタイルへ。
日曜のレースのためにサプリなどを買って帰りました。
やはり走ってる方に意見を聞ける店って、納得して買えるからいいな。
山口にもこういう店が欲しいです。

梅田に戻って、行けるだけのアウトドアショップをめぐって、
焼き鳥を食べてホテルに戻りました。
やはりたまに来ると都会は刺激が会っていいなぁ。

でも、アウトドアショップが点在してる反面、
欲しいものが一気に揃う店は少なかった気がします。
まあ、それは東京もそうでしたが、広島だと２店、
博多だとキャナルあたりと天神、大名で見れたようなものが、
あれだけ回っても全ては見ることが出来なかったもんなぁ。

毎日暑い日が続きます。今年はさすがにエアコン入れて寝ることが多いです。
それでも職場のエアコン入る時間がはやいから仕事中は珍しく
わりと快適に過ごせてるんですが、帰宅するとかなり暑い部屋が待ってるわけで、
さらに走って帰ってきたりすると、もう駄目ですね。
風呂あがりに１本飲んで冷房の効いた部屋に入ってぐっすり。
あっという間に朝が来てしまい、何もできないってかんじ。

それでも今月はこつこつと走っていたので、
今日走ったのを入れると、なんとか370キロ。
一ヶ月で走った距離としては最長でした。
日曜の朝に走れてたら、400が見えたんだけど、まあそれは別の月で。

今朝はトレランのつもりでしたが、雨とカミナリの音で目が覚めました。
慌てて窓を閉め、パソコンの電源を落として、とりあえず二度寝しましたが、
雨は横殴りになるし、カミナリの頻度も激しくなるので、
起きて洗濯してしまうことに。
朝食を食べている時に、ついに停電。

幸いにもすぐに復旧しましたが、洗濯は途中で終わってました。
よくみると最後の脱水の途中だったようで、ギリギリセーフでした。
10時くらいにやっとカミナリも収まったと思ったら、
市内のあちこちで冠水したという情報が。

後でみたら、阿東町や萩市でも結構な被害だったみたい。
心配ですね。

そんな状況だったんで、今日はランお休み。
明日も役員会だから走れないなあ。残念。