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維新のオプション練習日でしたが、朝からの雨で出席キャンセル激増。
結局、走ったのは４名でした。
佐々並から明木の往復20キロを、約３時間15分で完踏。
明木から佐々並は、70キロ、140キロの時につづいて、三回目のランでしたが、
今までになく近く感じました。やはり疲れてる時とは感覚が違いますね。
距離感や高低を確認できたので、雨の中、行った甲斐がありました。
萩往還試走第5段と飲み
2014/4/12
萩往還の試走ということで、瑠璃光寺から佐々並を往復してきました。
今年走る250キロでは、佐々並から瑠璃光寺へ戻るだけなんですが、
練習ということで負荷をかけて往復してみました。
佐々並で食事をしてから、戻ってみましたが、やはり遠く感じるところや
登りの急なところなども確認できたので、良かったです。
瑠璃光寺に向かって走ってる時に、別の試走の方々と合流、
そこからまた六軒茶屋まで行ってきたりして、合計39キロ弱。
さすがにコースがハードなんで疲れました。
夜は試走会の方々とも一緒に飲み。久しぶりの泰人は美味しかった！
今年走る250キロでは、佐々並から瑠璃光寺へ戻るだけなんですが、
練習ということで負荷をかけて往復してみました。
佐々並で食事をしてから、戻ってみましたが、やはり遠く感じるところや
登りの急なところなども確認できたので、良かったです。
瑠璃光寺に向かって走ってる時に、別の試走の方々と合流、
そこからまた六軒茶屋まで行ってきたりして、合計39キロ弱。
さすがにコースがハードなんで疲れました。
夜は試走会の方々とも一緒に飲み。久しぶりの泰人は美味しかった！
― posted by mitch3000 at 08:52 pm
萩往還試走第４段
2014/4/6
今日も朝から250キロの試走。
昨年のレースと同じくらいの時間に長門市の大浜海岸へ行き、そこから走ってみました。
向津具半島をぐるっと一周してみて思ったのが、やっぱりアップダウンが多くて
けっこう大変なコースだなということと、疲れてた割に、去年頑張ってたんだなということ。
元気な状態で走った今回と、昨年の本番レースでタイムが20分も変わってないというのは
やっぱり必死だったんだなと思いました。
立石観音まで走って、そこから戻ってきて、約37.5キロ。昨日が17キロなんで、
今週末はけっこう走れたほうかなと思います。
黄波戸温泉で疲れを癒して、早々に帰宅。
さて、月曜からは役員会に体育委員会の打ち合わせ、忙しいぞ。
昨年のレースと同じくらいの時間に長門市の大浜海岸へ行き、そこから走ってみました。
向津具半島をぐるっと一周してみて思ったのが、やっぱりアップダウンが多くて
けっこう大変なコースだなということと、疲れてた割に、去年頑張ってたんだなということ。
元気な状態で走った今回と、昨年の本番レースでタイムが20分も変わってないというのは
やっぱり必死だったんだなと思いました。
立石観音まで走って、そこから戻ってきて、約37.5キロ。昨日が17キロなんで、
今週末はけっこう走れたほうかなと思います。
黄波戸温泉で疲れを癒して、早々に帰宅。
さて、月曜からは役員会に体育委員会の打ち合わせ、忙しいぞ。
― posted by mitch3000 at 08:01 pm
東鳳翩山トレランからの残業
2014/3/29
なんとか仕事が午後からだったので、朝から東鳳翩山へ。
今回は少人数でしたが、ようやく購入してたトレランシューズを
試すことが出来て良かったです。
走り終わってから、にしだでステーキ定食を食べて仕事へ。
思わぬ問題が生じてたりしましたが、なんとか予定時間で終了。
明日は一日、ゆっくりさせてもらうけど、明後日はまた徹夜だなぁ。
今回は少人数でしたが、ようやく購入してたトレランシューズを
試すことが出来て良かったです。
走り終わってから、にしだでステーキ定食を食べて仕事へ。
思わぬ問題が生じてたりしましたが、なんとか予定時間で終了。
明日は一日、ゆっくりさせてもらうけど、明後日はまた徹夜だなぁ。
― posted by mitch3000 at 10:26 pm
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