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早起きできたんで、維新公園に行って今年の走り納め。
ちょっとペースを上げて走ったら苦しかったので、
まだまだ練習が足りないなと実感。来年も頑張ろう。
結局、今月は252キロ、年間で2770キロ走ってました。
月平均200キロは越えられたので、良かったです。
お昼は、長門のなかむらさんで蕎麦を食べ、俵山温泉で
ゆっくりと体を休めてきました。
今年の終わりが温泉で締めくくれたのは良かったなぁ。
ということで、皆さん今年もお世話になりました。
来年もどうか、よろしくお願いします。
今年最後の練習会
2013/12/26
夕方、小雨が降ってましたが、維新公園で今年最後の定期練習会でした。
走りだす頃には雨も止んでましたが、こんな天気なのに30名以上が出席されてました。
皆さん、熱心なことですねー。
冷たい風が吹いてましたが、走りだすとけっこう汗をかき、気持よく
走り終わることが出来ました。
走り終わって車に乗ろうとして、余りの汚さにびっくり。
なんか黄色い粉状のものが雨と一緒に降ったようでした。
これが噂のPM2.5？ひどいなー。
走りだす頃には雨も止んでましたが、こんな天気なのに30名以上が出席されてました。
皆さん、熱心なことですねー。
冷たい風が吹いてましたが、走りだすとけっこう汗をかき、気持よく
走り終わることが出来ました。
走り終わって車に乗ろうとして、余りの汚さにびっくり。
なんか黄色い粉状のものが雨と一緒に降ったようでした。
これが噂のPM2.5？ひどいなー。
― posted by mitch3000 at 11:32 pm
常盤公園ラン
2013/12/25
仕事が終わってから、常盤公園に行ってきました。
今は、クリスマスイルミネーションをやってるということで、
走りながら見てきました。
子供連れ、カップルが多い中、ヘッドライトをつけて走るのは、
かなり浮いた感じでしたが、楽しかったから良しとします。
今は、クリスマスイルミネーションをやってるということで、
走りながら見てきました。
子供連れ、カップルが多い中、ヘッドライトをつけて走るのは、
かなり浮いた感じでしたが、楽しかったから良しとします。
― posted by mitch3000 at 10:44 pm
山登りと年賀状
2013/12/23
昨日は飲んで帰るのが早かったので、朝から大海山登山に行ってきました。
天気に恵まれて、遠くまで見渡せていい景色を満喫。
下山まで約４キロでしたが、気持ち良く登って来れました。
しかし、飲んだ影響で体が疲れていたのか、お昼ごはんを食べた後から、
急に眠くなり、帰宅後、シャワーを浴びてから夕方まで爆睡。
これで体をリセットすることが出来たので、夕食後には
頑張って年賀状を全部作ることが出来ました。
とりあえず、これを作り終わると、年が越せる気がします。
今年は早かったな。年々、出す数が減ってるというのもあるけどｗ
天気に恵まれて、遠くまで見渡せていい景色を満喫。
下山まで約４キロでしたが、気持ち良く登って来れました。
しかし、飲んだ影響で体が疲れていたのか、お昼ごはんを食べた後から、
急に眠くなり、帰宅後、シャワーを浴びてから夕方まで爆睡。
これで体をリセットすることが出来たので、夕食後には
頑張って年賀状を全部作ることが出来ました。
とりあえず、これを作り終わると、年が越せる気がします。
今年は早かったな。年々、出す数が減ってるというのもあるけどｗ
― posted by mitch3000 at 10:58 pm
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