第24回つのしま夕焼けマラソン

今日は3回めの出場になる、つのしま夕やけマラソンに行って来ました。
夕やけという割に、遠いのでけっこう午前中の出発になります。
のんびりと角島を目指し、12時過ぎに会場到着。
いつものように、うどんとおにぎりを食べてるうちに、開会式終了。
支度を終えたら、アップがてら、つのしま大橋を歩いてスタート地点へ。
いい天気だったので、持っていった水分を摂って、のんびりしてると
ようやくスタート時間。
今年は天気も良かったし、橋の上がとても気持ち良かったです。
昨年はこのあたり、突っ込んで失速したので、今年は明日のレースも
あることだし、ゆっくりと走るつもりでした。
・・・が、一緒に走ってる人のペースがどんどん上がり、気がつくと5分ちょい。
そのうちに灯台が見えてきて、一番端をくるっと回って、エイドを過ぎたら
ほぼ、下りしかないということで、最後の2キロちょいは全力に近い状態で
突っ込んでみました。たまには速く走るのも気持ちよく感じるようになったかな。

結局、去年よりは、やや速い時間でゴールできたけど、ちゃんと明日への余力は
残せたという感じでした。少しは力がついたのかも。

走り終わって、灯台方面に行ったら、ちょうど夕日にかかる時間。
いい感じだったけど、水平線に邪魔な雲がかかってて、
沈む夕日が見れなかったのは、ちょっと残念。
来年にとっておくかな。

いい天気でした

いい天気でした

― posted by mitch3000 at 10:25 pm pingTrackBack [0]

久しぶりの雨

久しぶりによく寝て起きてみると、なんとなく蒸すかんじ。
夜中から降りだした雨の影響ですね。
出勤中もけっこうな雨で、運転しづかったけど、たまには雨も必要でしょう。
私としては、出張中に雨じゃなくてよかったかな。
ということで、今日は休足日。
帰りにちょっと、ミスターマックスに寄ったり、ヤマダ電機に行ったり。
ゆっくり体を休めることが出来たかな。

― posted by mitch3000 at 10:15 pm pingTrackBack [0]

岩国出張でぐったり

昨日に引き続き、今日は岩国方面の調査で出張。
岩国方面の新しく出来た道路を走り、お昼をスエヒロで食べ、
そのまま、周南市須々万を調査。
さらに、鹿野に上がって高速で山口に戻り、そのまま職場へ。
仕事を済ませて、維新公園で10キロのランをこなしたら、
なんか疲れが出て、頭も痛くなってきたので、はやめに就寝。
さすがに3日で車で600キロ、ランで50キロこなすと疲れるなぁ。

― posted by mitch3000 at 09:50 pm pingTrackBack [0]

ペース走

なんだか仕事的には、周りがとっても忙しそうなんで、
私だけ暇そうにしてるみたいで肩身が狭いです。
まあ、その分、電話対応は一手に引き受けてるということで、
勘弁して下さいね。 といいつつ帰るのは早いです。

今日も軽くランのつもりが、だんだんペースが上がって
10キロを57分くらいで走り終わってました。
最初が遅いペースで入り、急に上げたからけっこう疲れました。
こういう走り方をしてしまうと、疲れを取るのに、アミノ酸系の
サプリが必須になります。
なんか薬漬けみたいで嫌ですが、まあ、それで回復するのは確かなんで、
割りきって飲んでます。

― posted by mitch3000 at 11:13 pm pingTrackBack [0]

 

出張とクライマックス

今日は朝から出張。
職場のシステムのために、GIS機器を持って、道路を走り回りました。
新しく出来た道を確認していったんだけど、一の俣温泉から俵山温泉とか、
なかなか普段は走らないところを走ったし、何度も同じところを走って、
パソコンで取り込めているか確認してたので、意外と時間かかりました。
今回はテザリングできるスマホで良かったなと思いましたが、
さすがに山奥は圏外で、ちょっと人里まで降りないと、ネット使えないという
ことに改めて気がつきました。

疲れて帰ってきたし、昨日も走ってるので、今日は維新公園で
軽く7キロのラン。週末はレースが2本あるし、無理はしないでおきます。

そして、帰宅して、クライマックスシリーズ第3戦を観戦。
最後ドキドキでしたが、なんとかホークスが逃げ切ってセカンドステージへ。
このシステムになってから、ホークスが勝ち進んだこと無い気がするから、
感激ひとしおです。

― posted by mitch3000 at 09:30 pm pingTrackBack [0]

<< 2012.10 >>
SMTWTFS
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 181920
2122 23 24 252627
28 293031    
 
T: Y: ALL: Online:
ThemeSwitch
Created in 0.6481 sec.