RSS2.0
なんだか朝からいい天気。仕事するよりは外で
いろいろ活動してたほうが気持ちよさそうですね。
といっても、仕事しないわけにもいかないので、しっかり出勤。
残業のほうも、まだ大丈夫だったので、急いで支度して維新公園へ。
今日はサブ3.5のペース、キロ５分で８０分ほど走るという練習の日でした。
スタートから６分半のペースで、そこから一気に上がったら、
まだまだ太もも裏や足の裏の痛みが取れてなくて、一生懸命に
ついていく感じでした。
５０分、１０キロくらいまでは付いて行きましたが、そのあたりから
足の裏のマメになりかけたあたりが痛くなり、２０分を残して終了。
こりゃ、来週の試走会はAGE２あたりの厚い靴で走ろうかなぁ。
Y:
Online: 
Comments