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朝起きたら外が真っ白。とはいってもうっすらなかんじ。
でも、相当気温が下がってたみたいで、なかなか溶けなくて、
職場に着いた頃にはまた吹雪でどうなるかと思いました。
幸い、昼にはけっこう日が差したので、全部溶けてしまいまして、
これで路面が乾いたから明日は凍結の心配も減るかなと。
仕事は割と忙しく、集中してやってたら、あっという間に夕方。
急いで帰って着替えて夕方の練習会へ。
なんか今日はぺーサーをやることになって、キロ６分半から上げていって
約１時間で10キロ走ってきました。
寒かったけど、最後は4分40秒くらいまで上げて走れたので、気持ち良かったかも。
しかし、駅伝だとこんなペースじゃダメなんだよなぁ。
あとちょっとだし、焦るなぁ。
あ、その前に来週末は、サザンセトでハーフマラソンがあるし。
今年最初のレースだから、頑張らないとね。
積もるかと思いましたが
2012/1/25
昨日の雪の状態だと、今日はまたすごいことになるかと思いましたが、
朝起きてみると、うっすら白いというレベルで一安心。ちょっとがっかり。
しかし、職場までの道はけっこう凍結してて、車はいいけど、
降りて歩くとキケンなかんじでした。
終日、吹雪いたりしてましたが、たまに日が差すと一気に溶けるというかんじ。
そのまま雪もやむのかと思いましたが、帰る頃になって
また吹雪いてきました。夜になってからこれだけ降ると、
さすがに明日こそは積もるのかな？
早起きして出勤しなきゃ。
朝起きてみると、うっすら白いというレベルで一安心。ちょっとがっかり。
しかし、職場までの道はけっこう凍結してて、車はいいけど、
降りて歩くとキケンなかんじでした。
終日、吹雪いたりしてましたが、たまに日が差すと一気に溶けるというかんじ。
そのまま雪もやむのかと思いましたが、帰る頃になって
また吹雪いてきました。夜になってからこれだけ降ると、
さすがに明日こそは積もるのかな？
早起きして出勤しなきゃ。
― posted by mitch3000 at 09:00 pm
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吹雪いた一日
2012/1/24
朝から積もってるかと思いましたが、星空が見える状態。
しかし晴れてたので、朝から寒い一日でした。
なんか朝から足下がとても冷える中、仕事してましたが、
ふと外を見るとやはり雪。２時過ぎくらいからは吹雪になって
あっという間に職場の庭も真っ白になってました。
とりあえず夕方になったら、あまりの寒さにさっさと帰宅。
週末のスノボのために、ボードのバインディングを整備して、
着替えその他を準備しときました。
行くのは土曜なんですが、最近早めに準備しないと、
なにかしら忘れ物してしまうのでｗ
さて、寒波は続くようだし、週末が楽しみ。
その前に仕事頑張らないとなー。
しかし晴れてたので、朝から寒い一日でした。
なんか朝から足下がとても冷える中、仕事してましたが、
ふと外を見るとやはり雪。２時過ぎくらいからは吹雪になって
あっという間に職場の庭も真っ白になってました。
とりあえず夕方になったら、あまりの寒さにさっさと帰宅。
週末のスノボのために、ボードのバインディングを整備して、
着替えその他を準備しときました。
行くのは土曜なんですが、最近早めに準備しないと、
なにかしら忘れ物してしまうのでｗ
さて、寒波は続くようだし、週末が楽しみ。
その前に仕事頑張らないとなー。
― posted by mitch3000 at 09:34 pm
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明日から寒いらしい
2012/1/23
朝はいい天気で暖かかったですが、午後あたりからなんか冷たい風。
どうやら美祢のあたりとか、場所によっては雪が降っていた模様。
天気予報どおりですねえ。
明日の朝は早起きして外を見てみないとね。
で、帰りにはちょっと整骨院へ。
なんか昨日から痛かった両足首の外側が気になったので、
治療してもらいました。
とりあえず、薬を塗ってもらい、マッサージしてもらったら、
だいぶ楽になったかんじ。やはり筋を痛めてるみたい。
で、原因として一番考えられるのは、実はあぐらかいたことらしい。
土曜の飲みであぐらをかいてたのが、足首を内側に曲げてしまい、
それで外側が痛くなっていたとのこと。
確かに土曜の夕方走ったときは大丈夫だったもんなぁ。
とりあえず木曜までは走らずに様子をみるかな。
どうやら美祢のあたりとか、場所によっては雪が降っていた模様。
天気予報どおりですねえ。
明日の朝は早起きして外を見てみないとね。
で、帰りにはちょっと整骨院へ。
なんか昨日から痛かった両足首の外側が気になったので、
治療してもらいました。
とりあえず、薬を塗ってもらい、マッサージしてもらったら、
だいぶ楽になったかんじ。やはり筋を痛めてるみたい。
で、原因として一番考えられるのは、実はあぐらかいたことらしい。
土曜の飲みであぐらをかいてたのが、足首を内側に曲げてしまい、
それで外側が痛くなっていたとのこと。
確かに土曜の夕方走ったときは大丈夫だったもんなぁ。
とりあえず木曜までは走らずに様子をみるかな。
― posted by mitch3000 at 09:30 pm
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適度にまったりな一日
2012/1/22
昨日は気分よく飲んで帰ったので、さすがに山陽小野田のマラソンは断念。
ゆっくり８時まで寝て、なんとなく仮面ライダーを見て、着替えてお出かけ。
昼の間は、ぶらぶらと買い物に行ったり、ユニクロに行ったりでした。
先日も目を付けてたユニクロの薄手スポーツジャケットを試着して、
とりあえず今度安くなったら買おうと決めて帰ってきました。
夕方は、今週もセミナーパークでジョギング。
今日はなんか右足首に痛みを感じたので、ゆっくりジョグの後、
最後の一周だけペースを上げてラン。
結局４周12キロ走ったとこで、雨で退散しました。
さて、月曜からは忙しくなるかな。木曜に走りに行けるといいな。
ゆっくり８時まで寝て、なんとなく仮面ライダーを見て、着替えてお出かけ。
昼の間は、ぶらぶらと買い物に行ったり、ユニクロに行ったりでした。
先日も目を付けてたユニクロの薄手スポーツジャケットを試着して、
とりあえず今度安くなったら買おうと決めて帰ってきました。
夕方は、今週もセミナーパークでジョギング。
今日はなんか右足首に痛みを感じたので、ゆっくりジョグの後、
最後の一周だけペースを上げてラン。
結局４周12キロ走ったとこで、雨で退散しました。
さて、月曜からは忙しくなるかな。木曜に走りに行けるといいな。
― posted by mitch3000 at 07:38 pm
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