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朝はいい天気で暖かかったですが、午後あたりからなんか冷たい風。
どうやら美祢のあたりとか、場所によっては雪が降っていた模様。
天気予報どおりですねえ。
明日の朝は早起きして外を見てみないとね。
で、帰りにはちょっと整骨院へ。
なんか昨日から痛かった両足首の外側が気になったので、
治療してもらいました。
とりあえず、薬を塗ってもらい、マッサージしてもらったら、
だいぶ楽になったかんじ。やはり筋を痛めてるみたい。
で、原因として一番考えられるのは、実はあぐらかいたことらしい。
土曜の飲みであぐらをかいてたのが、足首を内側に曲げてしまい、
それで外側が痛くなっていたとのこと。
確かに土曜の夕方走ったときは大丈夫だったもんなぁ。
とりあえず木曜までは走らずに様子をみるかな。
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