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で、早起きして、久しぶりに東鳳翩山のトレイルランをしてきました。
７月に足首を捻挫して、その後ずっとトレランはやってなかったんですが、
そろそろだいぶよくなったかなと思って参加してみました。
登り73分、下り60分のゆっくりペース。
こんなかんじで走らないと、気持ちよく登れます。
しかし、途中は暑いし、頂上は寒いし、なかなか快適な状態を
求めるのは難しいですね。
もうちょい涼しくなった頃がベストかなぁ。
その後、宇部のハックルベリーさんなどに寄って、来週の
しわいマラソンの準備品を買いそろえて帰宅。
やー、来週の今頃はしわいマラソンが終わって、ぐったりなんだろうなぁ。
果たして何キロまで行けるやら。
山頂はやや涼しいかんじ
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