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終日いい天気で暑かったですが、仕事が終わってから、来週試合がある
バレーの練習してました。
日が長いので、普通に楽しんでやってると、気がついたら
７時になってたんで、今度は急いでランニングへ。
一時間たっぷりと、ちょっと速めで走って、
帰宅したら完全にスタミナ切れを感じました。
ひさしぶりに疲れて寝つけないかと思いましたね。
いや、実際は10分くらいでダウンしたと思いますけど。
2011/7/14
― posted by mitch3000 at 11:34 pm
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