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仕事も忙しいんですが、なんとか夕方は帰れたので、
いったん帰宅して、いつもの練習会へ。
合宿後なんで、けっこう他の人と話をしやすかったです。
今回は自主練習と最後の追い込みを足して、全部で１０周。
12キロ走ってきました。
最後はけっこうスピードアップして走ったから、満足できる練習でした。
来週の角島に向けて、アディゼロジャパンで走ってみましたが、
なかなかいいかんじ。やはりスピード走には向いてますね。
宝の持ち腐れに近いけど、自分なりに頑張ります。
めっきり寒くなりました
2010/10/5
朝からこまごまと忙しく仕事してました。
お昼休みになって初めて、朝から珈琲も飲まずに仕事してたことに
気がついたくらい。ばたばたしてました。
夕方になって、ふと気がつくとなんだか寒い。
職場の窓がちょっと開いてただけで、こんなに寒くなってしまうなんて、
一気に秋も深まったかんじです。
週末は澄川酒造さんで稲刈りの予定なんだけど、ちょっと上着を
持って行かないと肌寒いかもね。
お昼休みになって初めて、朝から珈琲も飲まずに仕事してたことに
気がついたくらい。ばたばたしてました。
夕方になって、ふと気がつくとなんだか寒い。
職場の窓がちょっと開いてただけで、こんなに寒くなってしまうなんて、
一気に秋も深まったかんじです。
週末は澄川酒造さんで稲刈りの予定なんだけど、ちょっと上着を
持って行かないと肌寒いかもね。
― posted by mitch3000 at 08:40 pm
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突然の飲み・・・
2010/10/4
昼過ぎに職場で急に飲みに誘われ、いったん帰宅して湯田へ。
誘った方は遅くなると言われたので、先にやっていると、
電話がかかってきて、「別件があるのを忘れていたので、今日は行けない」とのこと。
いやー、お酒は好きなほうだから、行くことには問題ないけど、せっかくだから
ご一緒したかったな。特にもう一人は防府までいったん帰って泊まる準備してたので
残念だったかも。
ということで、一軒目の「ん」を早めに出て、ちゃらんぽらんでまったり。
昆布しめのタイとか、赤鶏のたたき、美味かったなぁ。
誘った方は遅くなると言われたので、先にやっていると、
電話がかかってきて、「別件があるのを忘れていたので、今日は行けない」とのこと。
いやー、お酒は好きなほうだから、行くことには問題ないけど、せっかくだから
ご一緒したかったな。特にもう一人は防府までいったん帰って泊まる準備してたので
残念だったかも。
ということで、一軒目の「ん」を早めに出て、ちゃらんぽらんでまったり。
昆布しめのタイとか、赤鶏のたたき、美味かったなぁ。
― posted by mitch3000 at 10:44 pm
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ランニング合宿二日目
2010/10/3
秋吉台合宿二日目。朝6時前に起きて、6時半から近所の山を散歩。
みんな昨日の晩は飲んでいたのに、元気に起きてきてるのがすごいです。
朝食をとってるうちに雨が降り出し、その後のランニングは座学に変更。
本日も高尾さんのためになる話を聞けて、それはそれでよかったかんじ。
無事に合宿が終わり、山口に帰る頃には雨も止んでいたので、
その足で維新公園に行き、参加者４名で12キロラン。
昨日の疲れが残っているのか、ペース上げなかった割には疲れました。
帰宅して体重計ったら１キロ減。あれだけご飯食べたのに、太ってなくてびっくり。
やはりトレイルランはそれなりにハードなんですね。
さすがに疲れたので、今日は早めに休むとします。
みんな昨日の晩は飲んでいたのに、元気に起きてきてるのがすごいです。
朝食をとってるうちに雨が降り出し、その後のランニングは座学に変更。
本日も高尾さんのためになる話を聞けて、それはそれでよかったかんじ。
無事に合宿が終わり、山口に帰る頃には雨も止んでいたので、
その足で維新公園に行き、参加者４名で12キロラン。
昨日の疲れが残っているのか、ペース上げなかった割には疲れました。
帰宅して体重計ったら１キロ減。あれだけご飯食べたのに、太ってなくてびっくり。
やはりトレイルランはそれなりにハードなんですね。
さすがに疲れたので、今日は早めに休むとします。
― posted by mitch3000 at 09:05 pm
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マラソン合宿in秋吉台
2010/10/2
山口ランニングネットワーク主催のマラソン合宿が、秋吉台少年自然の家でありました。
ここ、たぶん高校時代に行ったと思うんだけど、まったく記憶がなかったなぁ。
（株）ブルーミングの高尾憲司さんの講義を受けながら、秋吉台を気持ちよくランニング。
・・・のはずでしたが、後半、どしゃぶりになってしまいました。
久しぶりに大雨の中を走ったなぁ。
夜は高尾さんの講義と懇親会。参加者の皆さんともたくさん話ができて、
とても楽しい一日でした。海峡マラソン頑張らないとね。
ここ、たぶん高校時代に行ったと思うんだけど、まったく記憶がなかったなぁ。
（株）ブルーミングの高尾憲司さんの講義を受けながら、秋吉台を気持ちよくランニング。
・・・のはずでしたが、後半、どしゃぶりになってしまいました。
久しぶりに大雨の中を走ったなぁ。
夜は高尾さんの講義と懇親会。参加者の皆さんともたくさん話ができて、
とても楽しい一日でした。海峡マラソン頑張らないとね。
― posted by mitch3000 at 08:49 pm
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