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仕事がちょっと一段落したので、午後から休んで
維新公園で走ってました。
実際のレースを想定して、装備もほぼ同じ状態にして
2時間走る予定だったんですが、途中お腹空いて1時間30分で終了。
やはりレースのときも10キロごとに何かを食べないとダメだなと。
まぁ、ジェル系のものを食べて400メートルくらいしたら効果が出るとか
いろいろ試せて良かったです。
2010/10/22
― posted by mitch3000 at 08:42 pm
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