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本日も一日暑かったです。
そんな中、今日も夕方に合同練習があったので、走ってきました。
維新公園も夕方になるとずいぶん走りやすい気温になるようで、
昨日の３キロよりは楽に感じました。
途中までゆっくりペースで、最後の１周は全力。
まあ、全力といっても4分以上かかってるんですけどね。
前だったら、１キロ走りきれなかったから、それ考えたら進歩かなぁ。
とりあえず言えるのは、前よりビールが旨いってことだな。
2010/8/4
― posted by mitch3000 at 10:34 pm
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