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５月４日に萩往還マラニック大会があるので、練習がてら走ってみるかなと、
いい天気だし午前中から行ってみました。
１０時半にスタートして、いきなり一の坂ダムまでの登りがキツイ。
まだ膝が痛い状態なんで、無理しちゃいけないと、ゆっくり走ったり歩いたり。
ようやく萩往還入り口に到着。・・・なんだこの角度。
石畳の上り坂を延々登ります。膝に手をつきながら、はぁはぁいって歩いて登ります。
３０分くらい歩いて、ようやく道路が出てきて、そこからまた登り。
結局、二軒目の茶屋に到着することなく、２１世紀の森管理事務所駐車場が見えたところで
断念して、引き返しました。
帰りはそれなりに下りの連続なんで走れるところもありましたが、
石畳は滑りそうでほんとに怖いです。慎重にしてたんですが、
すぐに膝に痛みをかんじてしまい、そこからはほとんど歩き。
なんとか車のところまで戻って来れたけど、いや、キツイ道だなぁ。
これを昔の人が歩いてたとは、ほんとにすごいですね。
いやー、この１週間、膝を万全にしないと、来週は辛いな。
膝と足首はテーピングでがっちり固めて行くとするかな。
水を入れた荷物は重いと感じるよりも、水がすぐ飲める便利さのほうが
勝つなぁ。ま、あくまで私のペースでは、だけど。
さて、疲れを残さないように、マッサージしなくちゃ。
いい天気とボウリング
2010/4/24
久しぶりにいい天気だった気がしますが、風は冷たかった！
朝から腰痛治療に行ったり、買い物したりボウリングしに行ったり。
なんかずいぶん久しぶりに投げてたら、いきなりハイスコアが出たんで、
今日は調子がいいのかなと思ったら、そこから下がる一方でした。
やっぱりそう簡単には上手にならないよなぁ。
まだまだ練習が必要です。膝が痛いせいにしておこうかなぁ。
さて、明日も晴れたら、萩往還マラニックの練習で走ってみるかなぁ。
ハードさに倒れそうだな。
朝から腰痛治療に行ったり、買い物したりボウリングしに行ったり。
なんかずいぶん久しぶりに投げてたら、いきなりハイスコアが出たんで、
今日は調子がいいのかなと思ったら、そこから下がる一方でした。
やっぱりそう簡単には上手にならないよなぁ。
まだまだ練習が必要です。膝が痛いせいにしておこうかなぁ。
さて、明日も晴れたら、萩往還マラニックの練習で走ってみるかなぁ。
ハードさに倒れそうだな。
― posted by mitch3000 at 10:07 pm
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ハードな出張でした
2010/4/23
朝から、来月の行事の打ち合わせのため、益田へ。
益田には冬の間、しょっちゅう行ったりしますが、今回行ったのはグラントワ。
初めてだったけど、なんと立派なところでした。
山陰名物赤い瓦がふんだんに使ってあるし、床は木だったりするし、
敷地は広いし、けっこうびっくり。
その割に駐車場があまり広くないというかバスが停められなかったりするのは、
島根の道路事情が山口と違うってことなのかなぁ。
今回は行事の仕切りが島根側なんで、私たちは従うしかないんですけど、
なかなか仕事の進め方が違って、違和感を感じながらやってます。
早くイベント終わって欲しいなぁ。
益田を出て、その足で雨の中、阿武萩長門と回ってイベント打ち合わせ。
協力的なところもあれば、その質問はいったい何のため？って聞きたく
なるようなところもあって、時間オーバーしてしまい、職場に戻った頃には
どっと疲れてました。
残業して、忘れないうちに報告を作って帰宅したら
さすがにビール一缶で倒れました・・・週末はのんびりできるといいなぁ。
益田には冬の間、しょっちゅう行ったりしますが、今回行ったのはグラントワ。
初めてだったけど、なんと立派なところでした。
山陰名物赤い瓦がふんだんに使ってあるし、床は木だったりするし、
敷地は広いし、けっこうびっくり。
その割に駐車場があまり広くないというかバスが停められなかったりするのは、
島根の道路事情が山口と違うってことなのかなぁ。
今回は行事の仕切りが島根側なんで、私たちは従うしかないんですけど、
なかなか仕事の進め方が違って、違和感を感じながらやってます。
早くイベント終わって欲しいなぁ。
益田を出て、その足で雨の中、阿武萩長門と回ってイベント打ち合わせ。
協力的なところもあれば、その質問はいったい何のため？って聞きたく
なるようなところもあって、時間オーバーしてしまい、職場に戻った頃には
どっと疲れてました。
残業して、忘れないうちに報告を作って帰宅したら
さすがにビール一缶で倒れました・・・週末はのんびりできるといいなぁ。
― posted by mitch3000 at 10:12 pm
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なにげに忙しいです
2010/4/22
今日も朝から忙しかったです。
数種類の文書を発送してたら、午前中が終わっちゃうし、
午後は新しいシステムを検証してたら半分すぎるし。
とりあえず、明日の出張準備を済ませたら、もう仕事終了時間。
また痛くなってきた右膝をかばいながら帰宅したら、岩国レースの結果が
届いてました。
初ハーフマラソンは、１：５２：５２という結果でした。
とりあえず記録で見ても２時間は切ってたので一安心。
次は当面、４５分を目指すのかなぁ。
その前に足を強化しないとな。膝が壊れます。
数種類の文書を発送してたら、午前中が終わっちゃうし、
午後は新しいシステムを検証してたら半分すぎるし。
とりあえず、明日の出張準備を済ませたら、もう仕事終了時間。
また痛くなってきた右膝をかばいながら帰宅したら、岩国レースの結果が
届いてました。
初ハーフマラソンは、１：５２：５２という結果でした。
とりあえず記録で見ても２時間は切ってたので一安心。
次は当面、４５分を目指すのかなぁ。
その前に足を強化しないとな。膝が壊れます。
― posted by mitch3000 at 09:25 pm
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はしゃぎすぎの代償
2010/4/21
昨日の職場の飲みは、みんな結構楽しんでいたので、
今日は朝から体調不良らしい人多数。
昼休みには机に突っ伏してる人もいたし、飲み過ぎですな。
まあ、楽しかったから、仕方ないかもしれないが、
やはりほどほどに飲まないとねぇ。まだ週の半分だし。
そんな状態なんで、今日もジョギングしてません。
レースから全く身体を動かしてないなぁ。
体重が増えつつあるし、週末までに一度走りたいとこだな。
今日は朝から体調不良らしい人多数。
昼休みには机に突っ伏してる人もいたし、飲み過ぎですな。
まあ、楽しかったから、仕方ないかもしれないが、
やはりほどほどに飲まないとねぇ。まだ週の半分だし。
そんな状態なんで、今日もジョギングしてません。
レースから全く身体を動かしてないなぁ。
体重が増えつつあるし、週末までに一度走りたいとこだな。
― posted by mitch3000 at 08:43 pm
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