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朝早く出勤したのに、なんか一日忙しい日でした。
ほんとに細々と、いろんな作業をしていたので、
何をしてたのかよく思い出せないくらい。
でも、食事も昼過ぎて取ったし、気がついたら定時だったし、
その後もちょっと残ってたし。ほんと気疲れしました。
帰って風呂入ったら、疲れていたことに気がついて、
そうなると、もうダメ。
ということで、本日も早めに休むことにします。
あと今年も３日頑張れば、少しは気が楽になるかな。
ひどい天気だねぇ。
2010/3/15
今日は一日、ずっと飴でひどい風でした。
職場から出なかったから、あまりわからなかったけど、
夕方、帰宅しようとしたときも土砂降りでした。
一日こんなだったのかなぁ。
そんな天気の中、原田酒舗に行って、注文してた日本酒を購入。
ついでに、美味しそうな焼酎も一本買ってみた。
安かったから、これで美味しかったらもうけものかと。
それにしても、先日飲んだ東洋美人の限定酒、まだあったなぁ。
あと２本らしい。すごい悩むところです。
職場から出なかったから、あまりわからなかったけど、
夕方、帰宅しようとしたときも土砂降りでした。
一日こんなだったのかなぁ。
そんな天気の中、原田酒舗に行って、注文してた日本酒を購入。
ついでに、美味しそうな焼酎も一本買ってみた。
安かったから、これで美味しかったらもうけものかと。
それにしても、先日飲んだ東洋美人の限定酒、まだあったなぁ。
あと２本らしい。すごい悩むところです。
― posted by mitch3000 at 09:46 pm
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とりあえず走る
2010/3/14
昨日走った疲れも残ってなかったし、雨も降りそうになかったので、
とりあえず午後から走ってみた。
昨日、水分切れで辛かったので、今回は、塩飴とBCAA飴と水を持って走ってみた。
走りながら飴をなめるのって、どうかなと思ってたけど意外と普通ですね。
いつも苦しくなるあたりが楽に越せたので、やはり効果あるみたい。
LSDなつもりでフォームを気にしながら走ってみたけど、
結果として、今までで一番楽に、タイムもよく家まで帰ってこれました。
やはり次からも持って走ることにしよう。
しかし、後半、疲れからか、右足だけ、かかとで着地ができてなかったみたいで、
最後は足が痛かったなぁ。いろいろ走るときに気をつけることが多くて、
勉強になります。
そうこうしてるうちに、岩国まで、あと１ヶ月ちょっと。頑張らねば。
とりあえず午後から走ってみた。
昨日、水分切れで辛かったので、今回は、塩飴とBCAA飴と水を持って走ってみた。
走りながら飴をなめるのって、どうかなと思ってたけど意外と普通ですね。
いつも苦しくなるあたりが楽に越せたので、やはり効果あるみたい。
LSDなつもりでフォームを気にしながら走ってみたけど、
結果として、今までで一番楽に、タイムもよく家まで帰ってこれました。
やはり次からも持って走ることにしよう。
しかし、後半、疲れからか、右足だけ、かかとで着地ができてなかったみたいで、
最後は足が痛かったなぁ。いろいろ走るときに気をつけることが多くて、
勉強になります。
そうこうしてるうちに、岩国まで、あと１ヶ月ちょっと。頑張らねば。
― posted by mitch3000 at 05:55 pm
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久々ランニングとボウリング
2010/3/13
朝起きて、雨が止んでたので、久しぶりに走ってみました。
考えたら、先週土曜に走ってから、ずっと運動してなかったので、
今日は10キロコースにしておきました。
先週に比べ、今日は天気がよくなって暑かったので、途中から
喉がかわいて大変でした。維新公園で水分補給するまでが辛かった。
今後は水持参で走るかなぁ。
汗だくで帰宅して、シャワー浴びてから宇部でボウリング。
先日、メインのボールにヒビを入れてしまったので、
今回からセカンドボールがメインになりました。
最初は調子よかったけど、途中からぐだぐた。
このボールもしっかりオイル抜きしないとダメだなぁ。
久しぶりに運動したんで、どっと疲れました。今日も早く寝るかな。
明日は天気良かったら、20キロ走りたいな。
考えたら、先週土曜に走ってから、ずっと運動してなかったので、
今日は10キロコースにしておきました。
先週に比べ、今日は天気がよくなって暑かったので、途中から
喉がかわいて大変でした。維新公園で水分補給するまでが辛かった。
今後は水持参で走るかなぁ。
汗だくで帰宅して、シャワー浴びてから宇部でボウリング。
先日、メインのボールにヒビを入れてしまったので、
今回からセカンドボールがメインになりました。
最初は調子よかったけど、途中からぐだぐた。
このボールもしっかりオイル抜きしないとダメだなぁ。
久しぶりに運動したんで、どっと疲れました。今日も早く寝るかな。
明日は天気良かったら、20キロ走りたいな。
― posted by mitch3000 at 09:45 pm
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一山越えたので
2010/3/12
とりあえず今週はいろんなことがあった。
なんとか無事に仕事が終わったんで、ちょっと早退して病院へ。
最近、胃が痛かったり喉が痛かったりしたんで、薬をもらってきました。
その後、最近充電できなくなった電動歯ブラシを持って、近所の電気屋へ。
なんと、この店で買ったモノじゃなきゃ、保障なしということで
修理代約１万円。 まあ、ある程度かかるのは承知してたけど、
その値段は無いよねぇ。充電池なんて、２年くらいで使えなくなるのは
判ってることなのに、その修理代で新品が買えてしまうなんて論外。
しかもほとんどは工賃と言われたし。
まあ、こういうものは絶対、次は通販じゃ買うまいと思ったね。
そして帰って、明日のボウリング準備をしようと思ったら、
なんと、ファンヒーター前でオイル抜きしてたボール、
直接熱波がいかないようにタオルをかけてたのが外れてたようで、
見事にヒビが・・・もうダメだろなぁ。
体調悪くするし、ボールも歯ブラシもカーポートも壊れるし・・・
さんざんな一週間だな。
なんとか無事に仕事が終わったんで、ちょっと早退して病院へ。
最近、胃が痛かったり喉が痛かったりしたんで、薬をもらってきました。
その後、最近充電できなくなった電動歯ブラシを持って、近所の電気屋へ。
なんと、この店で買ったモノじゃなきゃ、保障なしということで
修理代約１万円。 まあ、ある程度かかるのは承知してたけど、
その値段は無いよねぇ。充電池なんて、２年くらいで使えなくなるのは
判ってることなのに、その修理代で新品が買えてしまうなんて論外。
しかもほとんどは工賃と言われたし。
まあ、こういうものは絶対、次は通販じゃ買うまいと思ったね。
そして帰って、明日のボウリング準備をしようと思ったら、
なんと、ファンヒーター前でオイル抜きしてたボール、
直接熱波がいかないようにタオルをかけてたのが外れてたようで、
見事にヒビが・・・もうダメだろなぁ。
体調悪くするし、ボールも歯ブラシもカーポートも壊れるし・・・
さんざんな一週間だな。
― posted by mitch3000 at 07:24 pm
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