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今日は雨の予報だったけど、朝から晴天、午後も天気が持ちそうだったので、
お昼くらいまで本日安売りのヒマラヤに買い物に行ったり、
家でＤＶＤの作成したりして、ゆっくりしてたけど、
3時頃から家をスタートしてジョギングに出発。
事前にJognoteのHPで距離を測ったら11キロの行程だったんだけど、
のんびり、キロ６分半くらいのペースで走ってきました。
無理をしないペースで、膝に痛みがこないように走ってみたけど、
けっこういけたので安心しました。
考えたら、こんな距離を走ったのって、高校以来か、初めてかも。
高低差もほとんど無いし、なかなか走りやすいコースだったので、
また走ってみたいと思います。
それにしても、この１週間で、30キロくらい走ってることになるな。
よく頑張ったから、今日は２缶飲んでもいいことにしようｗ
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