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今朝は天気が良かったので、走りに行こうと思って
外に出たらすごい寒さでした。寒波襲来なんですね。
腰痛治療が終わって外に出たら、雪がちらついてたけど、
頑張ってセミナーパークに行って練習。
とりあえず2.5キロ歩いて身体を温めて、その後コースを２週。
短いコースも１週。
今日は長い距離を走ることができるかという課題を持って
走っていたので、スピードは出てなかったけど、何週も
高低差のあるコースを走ってたらさすがに疲れました。
最後の１週は本気で頑張って走ってみようと思ったけど、
登りが終わったところで足が出なくなってました。
疲れ切った身体で、その後、宇部でボウリング。
今回はボールの油抜きをしてなかったので、投げてるうちに
オイルがボールからしみ出してくるかんじで、どんどん曲がらなくなり、
最近で一番ひどいスコアに終わりました。
やはり、手入れが大事ですねぇ。次は気をつけます。
それにしても、さすがに今週はこつこつ走ったから疲れたな。
明日も走るとして、月曜は休もうかな。
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