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朝から生暖かい日でしたが、仕事が終わってから、
来月の駅伝に備えて、チーム練習。
といっても、軽く20分くらい走っただけなんだけど、
前半抑えて、後半はちょっとスピード上げてみたら、
意外といけるなと思ったのは、ほんの数分で、
ゴール前では、すっかり息が切れてました。
やはり足より先に心肺機能に無理がくるなぁ。
こりゃ、今年も記録は望めないなと。
・・・って、間に合うように練習する気は、ないらしいｗ
2010/1/21
― posted by mitch3000 at 08:47 pm
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