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先週からの暴飲暴食で、体重がかなりマズイことになってるので、
今週はなるべく運動して、昼食もカロリーオフにしてます。
おかげで若干ずつ落ちてきたんだけど、まだまだあと3キロは落としたいところ。
仕方ないので久しぶりにサプリを新しく購入し、エアロバイクも漕いでます。
なんとか、1週間で戻したいところだけど、飲みがこわいな。
2009/11/5
― posted by mitch3000 at 10:25 pm
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